近些年来，人们推崇自然健康的生活方式，天然活性成分营养品备受宠爱。一提到深海鱼油（Fish Oil），我们很多人都不会陌生。
作为一种很早就传入中国的保健品，在市场上，鱼油也一度被神化为“神油”，销售鱼油的厂商称：鱼油中富含Omega3脂肪酸，可以起到“血管清道夫”的作用，帮助心血管疾病的病人保障心血管健康。

许多人相信其中的omega-3对心脏具有保护作用，令其市面上在分外抢手。那么，到底吃omega-3对心血管有无帮助呢？是否真有传说中神奇功效呢？
一项最新研究指出：
对于已经是心脏病高风险的人群来说，服用欧米茄－３脂肪酸补充剂可能无助于降低他们的心脏问题风险。
一个国际研究团队综合分析了１０项试验的数据，覆盖７．７万多名此前曾经历过心脏病发作、中风或有糖尿病等其他健康问题的研究对象。这些人被随机分配服用欧米茄－３脂肪酸补充剂或安慰剂。
在加入试验时，这些被研究对象平均年龄为６４岁，平均被跟踪研究４．４年。在跟踪研究期间，有２６９５人死于心脏病，２２７６人经历了非致命性心脏病发作，１７１３人出现中风，还有６６０３人经历了治疗动脉堵塞的手术。
研究人员在新一期《美国医学会杂志·心脏病学卷》上报告说，虽然服用欧米茄－３脂肪酸补充剂可以轻微降低死于心脏病或心脏病发作等的风险，但是与未服用的人群相比，差别过小，几乎可以忽略。

研究人员指出，这项研究仍存在一些局限性，如不了解被研究对象是否吸烟以及详细的癌症病史等，这都可能会影响罹患心脏病或死于心脏病的概率。
小编在此提醒：跟很多的微量元素一样，omega-3过量服用也是会中毒的，之所以叫膳食营养补充剂，是因为营养素含量比普通的高，补充时需要一定范围，需要在专业人员的指导下服用。
与其花钱买些保健品来吃，不妨在生活习惯做起，做一些于心脏有益的事情，可以降低患心脏病的风险。
![吃深海鱼油能降低心血管风险？多少人还在继续相信！2308 作者:心血管内科一区 帖子ID:308729]( "吃深海鱼油能降低心血管风险？多少人还在继续相信！2308 作者:心血管内科一区 帖子ID:308729")
![吃深海鱼油能降低心血管风险？多少人还在继续相信！6496 作者:心血管内科一区 帖子ID:308729]( "吃深海鱼油能降低心血管风险？多少人还在继续相信！6496 作者:心血管内科一区 帖子ID:308729")
|
|
