甲状腺癌在早期没有任何非常典型的临床表现，所以要想预防甲状腺癌，一定要重视体检，并积极预防。
01
20岁以上、参加工作的人最好每年都进行一次体检，在体检时应增加一项对甲状腺的超声检查。

如果在超声检查的过程中发现甲状腺肿块或包块，特别是单发的、实质的、直径超过5厘米的肿块或包块，就需要引起警惕了。
如果此时还伴有甲状腺周边的淋巴结异常肿大、合并有声音嘶哑等症状，更应该高度重视，并根据医生的建议接受进一步检查。
02
尽量保持愉悦、乐观的心情，要适当学会一些减轻压力的方法，比如去参加一些社会活动、多与人沟通等。

03
养成健康、均衡的饮食习惯，比如对于口味太淡的人，要适当地在做饭时使用一些加碘盐；对于口味过重的人，则要控制海鲜、高盐食品等的摄入量。同时要避免偏食、暴饮暴食等。

04
积极锻炼身体，提高机体的抗病能力。
05
尽可能地避免儿童时期对头颈部的放射性照射。
06
女性要尽量避免食用雌性激素，如果必须依靠雌性激素治疗某些疾病，则一定要遵循专业医生的建议。
07
如果患上了某些能够导致激素水平发生变化的疾病，比如子宫、卵巢、乳腺等部位的疾病，则应该及时接受治疗。
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