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冬季室内空气太干，晚上睡觉的时候，会经常感觉到嗓子发干，鼻子也特别干燥。再加上暖气的作用，室内的空气变得异常干燥，有什么办法吗？
这里分享几个缓解冬天鼻子干燥的方法，我们来看看。 1、倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。 2、外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。 晚上睡觉如何缓解干燥： 1、晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。 2、晚上睡觉前在室内摆放一盆干净的水，水汽蒸发会缓解室内空气干燥的情况。 3、室内多放能增加空气湿度的绿植。如仙人掌、富贵竹、吊兰、发财树等可通过光合作用，释放出氧气，改善空气质量，润和室内空气。 4、使用加湿器是调节室内空气湿度见效最快的方法。 5、建议早上十点后到下午两点这段时间开窗通风，通过室内外气体的交流，让室内的干燥情况得到合理的缓解。
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