导 语
当我在说“爱自己”的时候，你们很多人听到的却是另外的话。
有的时候你听到的是“自私”，这个很不可思议。因为很多我去过的地方，不会听到自私，听到的都是“爱自己”，对自己开心，做让自己开心的事！但是中国人听到的是“自私”。中国人觉得，不应该爱自己，应该去牺牲。
我不知道中国人是在哪学会的——当你是小孩的时候爱自己，而当长大以后，每一个人都想着牺牲！中国人出生，一两岁的时候真的很开心，因为你知道自己是谁，你爱自己，然后一些很有趣的事情发生了——你的妈妈和爸爸把他们的生活牺牲了，完全为了你，他们还持续地告知你这一点：他们整个生活都是为了你而活。所以你就开始感觉到了内疚，你无法再过自己的生活了，因为那里面有太多的牺牲！
然后你长大了——当然不是每一个中国人，我说的是大部分的中国人——等你长到24岁以后，每一个人都说你得结婚——有的人到了30岁甚至35岁还没有结婚，他们就获得了家里的压力，现在你的生活充满了内疚，然后你就结婚了！
当你结婚之后，你的生活就变成了一半——另一个人能够控制你的生活，然后你生了孩子，你就不再存在，你所有的生活都是为孩子而活，自己根本就不再重要了！
我看到中国人这一点时真的很震惊，在美国可以有6个孩子，夫妻之间仍然在一起做些充满爱的事情，去跳舞，去旅行，把孩子留给保姆。而从有孩子的那一刻，你都没有注意到自己的生活已经结束了，还持续把这些告诉给孩子：你牺牲了自己，就是为了他，让他感觉内疚。这个恶性循环就会持续下去，为什么要这样呢？你想等到自己60岁了，有了孙子孙女，就可以有自己的生活。但当真的有了孙子孙女后，你们的生活又开始为孙子孙女活了，就是没给自己生活！
你必须要放下。这些都是旧有的一些信念系统，让人们受苦，这就是为什么人们不爱自己，一切都是关于孩子的！选择爱自己，去终结这种循环，你的世界会完全变得不一样！
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