人类寿命极限是125岁？原来是这些习惯让我们短寿！

                                                                                                   
“尽享天年”是人类梦寐以求的目标
但人的“天年”到底是多少岁无数科学家都在探求着虽然考证方法不一却大多把人类寿命的终点指针定格在了120岁左右


然而，2017年6月28日英国《自然》杂志发表的新研究结论再次刷新了这个数字。 研究人员分析发现，美国、英国、法国等地的平均寿命每年都有增加趋势。同样，越来越多的百岁老人仍然健在。
因此，人口统计学家认为，人类寿命极限可能增加到125岁。
        三种方法计算人的寿命
　　关于人类到底能活多少岁，目前世界上公认的计算方法有3种：   
       第一种细胞衰退学说
       认为人体细胞到30岁达到完全成熟，此后，就开始走下坡路。所有器官逐渐衰退，每一年下降1%，100年的时间正好完全衰退，再加上之前的30年，人类寿命最长为130岁。

　　  
第二种细胞更换学说
对所有动物来说，用细胞分裂次数乘以分裂周期得出的就是自然寿限。人一生中细胞一共要分裂50次，每次分裂周期平均为2.4年，因此寿命应为120岁左右。　

第三种性成熟周期学说
人类在14岁左右达到性成熟，性成熟期的8—10倍即为人的寿命极限，即112岁—140岁。    中医看


在中医古代典籍中，也有过关于“人能活多少岁”的说法。
《黄帝内经》里记载：“尽终其天年，度百岁乃去”；《尚书》提出“一曰寿，百二十岁也。”

可见，中外医学都认为，人的寿命应该在100—120岁左右。
为何我们活不到“天年”


　可惜的是，虽然理论上人类最少也能活到120岁，但大多数人的生命车轮总是在行进到大半时便戛然而止。 据世界卫生组织最新公布的数据表明，中国人平均寿命为76.1岁。　

　这一切都是因为人体的“木桶效应”！

人体包括脑在内有几个重要的功能器官，比如心、肝、脾、肺、肾等内脏，在漫长的生命活动中，其中任何一个器官功能衰竭，都会成为“木桶上最短的那块木板”，人的生命活动也将终止。
人体有些器官出现问题可能无伤大雅，但一旦以上提及的这些器官出现障碍，后果就相当严重了。 ·        
心脏是生命的“发动机”·         
肝脏是解毒器官·         
肺支撑人的呼吸功能·         
脾造血·        
肾排毒·         
大脑指挥行动 可以说，它们是维持生命最重要的几大器官。　　
但由于从人出生开始所有的器官就迈上了“老化”的道路再加上外部环境因素使之不断衰竭以致让大多数人无法达到“自然寿命期限”
这些阻碍了我们长寿！

   空气环境


世界卫生组织(WHO)表示，空气污染是全球最大环境健康风险。
过多置身空气污染环境，会增加中风、缺血性心脏病、急性呼吸道感染、慢阻肺(COPD)及某些癌症的风险。　
外界环境中的电离辐射、氧化性环境污染也常会诱导异常自由基的产生和蓄积，导致老化。

饮食习惯


随着生活水平的提高，许多人爱上了“高热高脂”的饮食，但其实这样的饮食结构很不合理，容易引发多种疾病。

过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物，如猪肉、猪肝、皮蛋、蟹黄、奶油等，会引起血脂升高。　

如果绿叶蔬菜吃得少，常会发生维生素C缺乏，而维生素C可以降低胆固醇，减轻或防止动脉硬化。

   精神压力


世界卫生组织曾公布，世界上有10亿人正经受着精神疾病的折磨。　　
美国科学促进会芝加哥年会上公布的芝加哥大学新研究发现，极度孤独会增加过早死亡危险。孤独会导致高血压，增加应激激素皮质醇水平，干扰正常睡眠。
研究表示，孤独老人早亡风险会增加14%。   

药物的毒副作用
“是药三分毒”，长年累月地服用药物在治疗某种疾病的同时，也会给其他器官带来伤害。

   烟酒成瘾


世界科学界已公认，大部分心血管疾病与吸烟有关。长期过度饮酒，则能引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱。  

  易怒的人当心得癌
愤怒是人的一种基本情绪，也是一种自我防御，但过度愤怒、易怒或者冲动性过强就说明人的抑制能力较差，这是一种最不健康的性格。
雅典一家医院统计发现，参加乳腺癌检查的448名女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。


研究者认为，人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病。
此外，愤怒的人对压力反应更快也更强烈，这会使他们血压升高、心率加快，增加50%患心脏疾病的可能。

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