家长注意！今日入伏，记住这6点，孩子少生病！

今天是什么日子大家知道吗?看看窗外刺眼的太阳再想想这几天被高温支配的恐惧没错今天咱们入伏啦! 2017年三伏天具体时间
2017初伏时间：2017年7月12日庚辰
2017中伏时间：2017年7月22日庚戌
2017末伏时间：2017年8月11日庚午

这几天不仅天气热7天健康小编的朋友圈也很“热闹”不少朋友的孩子都发烧了


可是明明天气这么热为什么小孩还会发烧呢？

“三伏天”是一年中气温最高且潮湿闷热的日子，人们常说的“苦夏”就在此时。

闷热潮湿的天气最容易诱发各种夏季疾病，尤其是体质弱的小朋友，家长们可要当心咯！

为何天气热孩子易发烧？

    温差大是主因
天气一热，发烧的孩子就会明显增多，室内外温差大是主要原因。


而且跟其他季节的发烧不一样，“三伏天”温度高，闷热，人的散热功能变差，儿童易发烧，难退烧，而且容易出现39°C以上的高热。

这个时候孩子如果发烧，千万不能“捂”，别以为发烧捂出汗就好了。

家长应该降低周围环境的温度，开空调、风扇等，有利于孩子降温，并及时送到医院诊治。
   孩子抵抗力弱


此外，天气一热，宝宝就不想吃东西或是晚上睡不好，这些都会影响宝宝的抵抗能力；

有的宝宝在晚上睡觉的时候还喜欢踢被子，下半夜的气温会比较低，如果一着凉就容易患上疾病。

宝宝在运动完以后会出大量的汗液，这时候一定要及时擦干，以免导致发烧感冒。    三种传染病易引发宝宝发烧

宝宝夏季之所以容易发烧还可能因为受到一些传染病的侵害。常见的一般有三种：流行性乙型脑炎急性中毒型菌痢伤寒
天气太热，孩子不吃饭怎么办？

   适度降温
高温天会影响孩子的食欲，首当其冲就要注意降温，不必再吝啬空调或风扇。

孩子应处在适宜的温度环境，如26-28°C环境（也不能太低）。天凉快时，可以到树荫下乘凉，家里则注意开窗通风，避免长时间呆在空调环境。

很多家长害怕给孩子使用空调，担心孩子受不了空调会生病，尤其是老年人带孩子，自己不敢暴露在空调环境，就不开空调。其实，如果孩子长时间处于高温环境，不仅容易食欲不佳，还可能发生中暑。

   菜肴的温度要适宜


高温环境，如果进食较热的食物，也会影响进食量。

因为人体在摄入食物过程中，由于对食物中的营养素进行消化、吸收、代谢转化等，需要额外消耗能量，同时引起体温升高和散发能量，加上高温环境，就影响到体内热量散发，尤其是进食高蛋白类食物，会产生较多的热量。

因此，高温天气，避免进食温度较高的食物，可以增加凉拌菜，或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。

但家长需要注意的是，要严格控制给孩子吃冰淇淋、冰冻饮料等冷冻食品，以免伤及脾胃。   

合理搭配，注意补水　　

高温天孩子的饮食还有注意一点就是要合理搭配，对于不同月龄的孩子，要给与不容的饮食搭配。　

　6月龄以内的婴儿
提倡母乳喂养，保证奶量充足。
天气热，孩子通过皮肤会散发水分，母乳喂养的孩子一般可以通过增加母乳摄入量来达到补充水分的目的，人工喂养的孩子必要时可以适量给孩子喂点白水。

6-12月的孩子

这个年龄段的孩子首先需要注意奶量的摄入，因为对于婴儿奶是主食，而其他则为辅食，辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。
无论是母乳喂养还是人工喂养，需要注意适量补水，可以适量摄入点含水丰富的西瓜等水果，但不建议给果汁或含糖饮料。

1岁以后孩子


孩子1岁以后就可以向成人的饮食模式过渡，同时注意奶量的摄入，每天在400毫升左右甚至更多。

断奶后的孩子要注意补充营养，多吃鸭、鱼、蛋、奶等，但口味又以清淡为宜，最好是汤、羹等形式，少吃油腻、辛辣生冷的食物。可以增加点特色拌菜，如拌黄瓜丝，拌土豆丝等。

此外，酸味收敛，可固护体表，防止出汗过多伤气损阳。而且酸味食物也开胃，可以多吃杨梅、草莓、西红柿等食物。

高温天气父母还要注意这些！

1不要将孩子滞留在密闭的车里
夏日，人体可以承受的最高温度为41℃。如果封闭的汽车在高温下暴晒，车内的温度会急剧上升，而且会严重缺氧，不仅是小孩，对大人来说都极其危险。

2不要让孩子去野外游泳


夏日亲水可消暑，但也是各地学生溺水死亡事故高发期。夏季预防溺水事故，家长应教育孩子千万别到露天“野泳池”、水库中嬉戏，更不要单独下水，即便是去正规场所游泳，最好也要有成人陪同。同时告诉孩子发现同伴溺水，应寻求成人帮助，不盲目施救。

3不要让孩子碰触这些“隐形高温物体”
金属滑梯在夏季，金属制成的攀爬架、滑梯以及健身器材都容易造成皮肤烫伤，尤其是孩子的肌肤更容易受损。
塑料健身器材事实上，塑料健身器材的“热火程度”，真心不输于金属。据检测，正午12点时塑料滑梯的表面温度就达到了63.7℃。

空调外挂机


天气热，家家户户都开起空调。但是空调外挂机冒出的热气，却也是也是烫伤孩子的一大凶手。很多店面，用的都是一些大型的空调，排出的热气往往也比普通的空调多很多。

汽车排气管小区里最多就是停车位私家车，有些刚刚从外面开回来的车子，或是在车位上等人没有熄火的车子，这些车的排气管散发着热气。孩子个矮好动，玩耍时很容易把手扶到排气管上，被滚热的排气管烫伤。

高温天气下危险情况还是蛮多的家长一定要时刻注意孩子的举动和孩子度过一个安全又愉快的夏天！
　

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