吃不胖的 10 种主食，名字里都有这 3 个字

                                                                                                   

       看见这个标题，是不是开心地就点进来啦？居然有吃不胖的主食？！
       嗯，吃不胖的主食，是不存在的，除了西北风和白开水，没有什么东西是吃不胖的，只要你吃得够多，都能胖。
       但是呢，总有些食物是吃了不那么容易胖的，比如吃了更容易饱、吃了更扛饿、单位质量的热量更低……
       这次，7天健康小编就来给大家介绍 10 种适合减肥、营养还特别丰富的主食。

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