定期体检会让您健康常在！！！

“如果一个人把一生中10％的医疗费用投入于未病先防，就可以节省剩下那90％的医疗费用。”这句话的意思是，很多人忽视日常防病，结果把一生中医疗费用的90％，全部用于最后的弥留之际抢救自己。如果定期体检及时发现自己的病情，提早治疗就可以将病魔扼杀在萌芽中，从而避免给身体造成大的伤害。
健康体检，是保证身体健康的第一步，是预防疾病的有效手段之一。“千里之堤，溃于蚁穴”。要保持健康状态，早期发现疾病的蛛丝马迹很重要，定期体检就是最佳途径。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。
如何帮助大家选择健康体检，专家要求你要牢记“八项注意”，走出误区:
一是没有疾病不用查。有的人往往身体不错，能睡能吃，从来没有觉得不舒服，于是不主动检查，或者干脆就不去体检。这样做对自己是十分不负责任的。
二是身体不好不敢查。有的人身体比较虚弱，一到体检，往往担心会查出这样那样的疾病，从而对工作、家庭造成不良影响。因此体检时躲躲闪闪，不愿检查。这样只会导致原有疾病加重。
三是害怕麻烦不想查。有些人工作忙，该体检了，自己还有许多事情做，想到身体也没什么大病，干脆走走形式，有的甚至形式也不走，干脆找个理由一推了之。这种做法，很有可能延误疾病的治疗。
四是抓大放小不全查。有人只做自己认为重要的检查，而对于眼、耳鼻喉、血压等检查，觉得无关紧要。这样会使身体健康信息遗漏，导致医生无法得到全面系统的信息。
五是发现问题不复查。体检时发现了问题，应该及时到医院进行复查。而有的人，体检发现了问题，有的拖得时间太久，有的甚至不去复查，对健康十分不利。
六是担心费用不细查。一部分人为了省钱，该检查的不检查，同样也会漏掉许多信息，影响医生正确判断。
七是隐瞒情况不实查。有的人平时就患有某种疾病，体检时不加说明，甚至当医生问到时，还隐瞒不报，这样，医生就很难判断是体检中查出的健康隐患，还是既往疾病。
八是不求甚解过度查。有的人过分担心自己的健康，体检时不论是否需要，全部都做，这样也是不可取的。
有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。所以在体检时，要遵循以下三忌：
一忌采血时间太晚
体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9∶00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。
二忌体检前贸然停药
采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必需的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。
三忌轻视体检结论
体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。
为了保证体检的质量，除了要注意以上几项外，充分做好体检前的准备工作，也是不可忽视的环节：
1、体检前几天，要注意饮食。不饮酒，不要吃过多油腻、不易消化的食物，以及对肝、肾功能有损害的药物；还要注意保持血压的稳定。
2、体检前一天最好能洗个澡，要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动。保证充足睡眠，以免影响体检结果。
3、体检当日的早晨应当禁食、禁水。
4、体检当日，女性要避开经期，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜，以方便检查。
5、戴眼镜的人，一定要戴着眼镜去体检中心。
6、曾经动过手术的人，注意携带相关病历和有关资料，以便医生查阅。
不同年龄层次的人体检的时间次数也不同。一般来说，30岁以下的人群每两年体检一次，30岁以上的人群每年体检一次，但特殊情况除外：30岁以下但血压偏高、肥胖、部分身体指标不正常的人群应每年体检一次，以便观察病情变化，尽量通过非药物疗法来进行干预；30岁以上的人群如果在体检中检查出一些阳性体征的人群，一般应三个月或半年针对某项指标再进行复检。
哪些人最需要健康体检呢？
1、白领族
据分析，白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高，可能是因为白领人常有过量的摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式，扰乱了其正常的代谢，为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。如果每年做一次认真的体检，这些疾病便能做到及早发现、及时治疗，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝脏免受损坏。
2、40岁以上的亚健康人群
按年龄来算，18～40岁的人随着年龄的增长，心身轻度失调呈缓慢上升趋势，而到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高，55岁前后有明显疾病症状的越来越多。亚健康状态在中年以后变得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要小视亚健康状态，否则不久的将来，这些人中三分之二将死于心脑血管疾病，十分之一死于肿瘤，五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳和意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。
3、已有慢性病的人
慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们可能在医生的治疗下能暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方，因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超，以便能及早发现肝脏的病变。胃病病人每年做一次胃镜检查，随时掌握自己的疾病发展，及时调整用药，达到治疗的最好效果。
专家爱心提示：
1、体检要定期做
身体是一个动态系统，每天都在不停发生着细微的变化，一次体检的结果并不具有长期的意义。因为有些疾病的发展速度很快，而且症状不明显，让人很难察觉。一旦察觉可能已经错过最佳治疗时机。体检要坚持定期进行，偶尔的体检起不到应有的作用。
2、不要迷信仪器
不少病人对超声、透视等机器很信任，而对医生的手诊、问诊表示怀疑。只相信仪器检测，会漏掉很多发现疾病的可能性。仪器并不能像医生那样能综合考虑病人的病史、症状等各方面因素，它永远是辅助的，最终的诊断要靠人脑做出。
3、体检应找专业机构
体检是为了要达到预防疾病的目的，也许有的人认为自己每年都在体检，或者只是随便找个医院体检一下草草了事。其实体检应该交给专业的机构进行更能达到预期的效果。一般专业的体检医院有值得信赖的专业医师、先进的检验设备、舒适的环境、个别化的照顾、深度咨询、良性互动以及后续服务，特别是医检分离的环境，更让体检的人安全的远离感染。体检的内容同样应该由专业的医师根据个人不同的情况进行制定。
4、着装要简洁
内科、B超及心电图检查需要客户暴露胸、腹部及脚腕部分，因此着装应以简单方便为宜。女性最好不要穿连衣裙、连裤袜及连体紧身内衣。
健康小贴士：
婚前检查的重大意义
一对恋人，想永结秦晋之好，除办理结婚登记，还要做婚前检查。有些人对婚前这种体检不理解，认为是多余的。其实这种看法是不正确的，因为婚前检查有以下三大意义。
第一，有利于双方和下一代的健康。通过婚前全面的体检，可以发现一些异常情况和疾病，从而达到及早诊断、积极矫治的目的，如在体检中发现有对结婚或生育会产生暂时或永久影响的疾病，可在医生指导下作出对双方和下一代健康都有利的决定和安排。
第二，有利于优生，提高民族素质。通过家族史的询问，家系的调查，家谱的分析，结合体检所得，医生可对某些遗传缺陷作出明确诊断，并根据其传递规律，推算出“影响下一代优生”的风险程度，从而帮助结婚双方制定婚育决策，以减少或避免不适当的婚配和遗传病儿的出生。
第三，有利于主动有效地掌握好受孕的时机和避孕方法。医生根据双方的健康状况、生理条件和生育计划，为他们选择最佳受孕时机或避孕方法，并指导他们实行有效的措施，掌握科学的技巧。对要求生育者，可帮助其提高计划受孕的成功率。对准备避孕者，可使之减少计划外怀孕和人工流产。

不一定啊，检查出来异常指标后按照提示自我改善才能促进健康，事实上很多人体检了知道了却还是胡吃海喝，健康状况改善不大，真是有点让体检工作者啼笑皆非。

16医院刘博 发表于 2017-4-24 11:37
不一定啊，检查出来异常指标后按照提示自我改善才能促进健康，事实上很多人体检了知道了却还是胡吃海喝，健 ...

感到刘博士！您是最值得信赖的人！对朋友真诚无私。

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检验科 发表于 2017-4-25 07:26
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谢谢你

一对48岁的夫妻来体检，家庭富足，来的主要原因是男性多年喝酒，失去了性功能。

点赞！

十六医院到体检单位市公安局做健康知识讲座 http://bbs.zhihuidengfeng.com/forum.php?mod=viewthread&tid=233211

16医院刘博 发表于 2017-4-26 10:41
十六医院到体检单位市公安局做健康知识讲座 http://bbs.zhihuidengfeng.com/forum.php?mod=viewthread&tid=233 ...

刘博要成为健康管理专家。这方面大有作为！

努力工作吧

有图即是真相，十六医院免费健康快车和生态 http://bbs.zhihuidengfeng.com/forum.php?mod=viewthread&tid=233986

16医院刘博 发表于 2017-5-2 18:30
有图即是真相，十六医院免费健康快车和生态 http://bbs.zhihuidengfeng.com/forum.php?mod=viewthread&tid=233 ...

刘博士辛苦了！！

努力工作吧！

经过上周日夜奋战，为告成镇中小学体检，最多一天体检900多人，甚是疲惫，为提高效率，确保质量，借端午节调整一下，体检中心假期期间休息，下周三起上班，请体检的朋友注意不要空跑一趟。

16医院刘博 发表于 2017-5-28 09:55
经过上周日夜奋战，为告成镇中小学体检，最多一天体检900多人，甚是疲惫，为提高效率，确保质量，借端午节 ...

荆主任辛苦了！刘博辛苦了！

路过

定期体检好！！！！

全心全意为人民服务！！！

预防为主

今天，周二，7月11日（明天），世界人口日，十六医院大型义诊活动。
地点：登封市客运总站售票处门口

16医院刘博 发表于 2017-7-11 07:58
今天，周二，7月11日（明天），世界人口日，十六医院大型义诊活动。
地点：登封市客运总站售票处门口

好事！！！

十六医院健康讲堂，实时更新，回答朋友提出的问题，欢迎提问。 http://bbs.zhihuidengfeng.com/forum.php?mod=viewthread&tid=269471

5、国际糖尿病研究资料证实，糖尿病眼病与病程关系很大，患糖尿病8年后视网膜病变占50%。专家提醒，虽然糖尿病致盲难医治，但可以预防。应树立早发现、早预防意识，管好嘴，少吃高油、高热、高脂肪食物，多运动。定期体检，加强眼部保护。

头晕胸闷或非因中暑，医生提醒天热警惕心梗脑梗。心血管疾病是严重威胁生命健康的疾病，出现心慌、胸痛、胸闷等症状时不要大意，夏季炎热，出汗多、睡眠少，易烦躁，特别是平时就有高血压、高血脂、高血糖以及暴饮暴食、抽烟酗酒等不良生活习惯的群体应格外注意。
另外，夏季的紫外线较强，易诱发各种眼病，戴墨镜是一种很好的预防方法。但在购买墨镜时，一定要确认是否具有防紫外线的功能。一般来说，选择“UV 400”的镜片防紫外线的效果更好。

遇孝子为父体检十六院，常规服务获孝子点赞！
出身登封的安先生在上海工作，常年牵挂父母健康，每年给父母2万元让父母体检和营养，可父母都是"仔细（知惜）"人，给了钱总是存起来，舍不得花。
此次安先生回登封两天时间，不知用什么大招终于劝得其父来体检了，按照安先生的意图，给老人选了3200多元的项目，由于安先生急需返回上海，便留了电话，以便沟通，并让安先生扫描了我院二维码，以便随时随地用手机查询体检信息和关注父母健康。
安先生走后，由工作人员陪同导检，按照我院常规体检流程做完体检。
体检结果汇总，形成体检报告后，短信通知安先生让家人来取体检报告，获此"敬礼"！
在此沟通：我的父母也是一样，因怕花钱，不来体检，我就欺骗他们说，医院每个员工每年有3000块钱给亲人免费体检的权利，过期作废…并且先打好体检单，嘱咐同事们说"不要钱"，这才把父母骗来高高兴兴体检了……