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开学前，不少宝爸宝妈会主动带娃去医院体检，意向大致可分为两类：
第一种是“检查身体，无病预防”； 第二种则是“怕爹妈基因影响到娃”，最常见的是怕孩子长不高。
然而，孩子们的检查结果却让爹妈们“瞠目结舌”，因为有的毛病反而在成年人身上较为常见——
痛风
一个病例：年后有个刚上小学一年级的小男生来体检。整个人看上去没什么异常，一查尿酸却有300多微摩/升（儿童正常值约在180~300微摩/升）。 拿着体检报告，妈妈吓了一跳，听说过成年人得痛风和尿酸高有关，但自己的儿子才7岁，体型、体重、身高均正常，身体也不错，尿酸超标意味着什么？ 在医生的不断追问下，这位妈妈想到了“吃”方面。“虽然儿子胃口不错，但仔细想来是有点问题，特别喜欢吃海鲜，没有海鲜就吃肉，蔬菜、水果几乎不碰，口渴了就喝饮料，不爱喝水。”
孩子的尿酸指标异常，其实和不健康的饮食习惯有很大关系。现在的家长总是认为孩子的饮食越丰盛越好，加上家长对孩子的饮食也很少控制，所以孩子常会食用一些高嘌呤饮食，而这些食品导致体内嘌呤代谢紊乱，可能会得痛风。 据统计，每天喝两杯饮料会使患痛风的风险增加85%。对于儿童来说，一定要少喝饮料。此外还要限制肉类，控制酒精，少吃糖。
总的来说，预防孩子得痛风，应注意饮食控制，最好遵循“三低一高”原则：
缺乏维生素D
按理说，骨密度不够是中老年才会出现的问题，因为人的骨量在30岁之前处于上升阶段，30岁之后才开始缓慢流失，以至于骨密度下降，形成骨质疏松症。 不过，很多孩子的骨密度也让人忧心，背后的原因，可能是补钙不到位，更有可能是维生素D缺乏（维生素D促进钙的吸收）。 为什么缺乏维生素D？两方面原因——直接补充少，太阳又晒得少。婴幼儿时期要补充维生素D，家长们都知道，但到了学龄期就没坚持下去，而食物中能获取的维生素D含量非常少。偏偏家长们爱把孩子“藏着掖着”，夏天太热，怕出门，冬天太冷，也怕出门。
孩子吃了维生素D就一定够了吗？ 人体的维生素D仅有一小部分是经过饮食摄入的，而90%以上是通过日光照射经皮肤转化而来的。因此，补充维生素D的同时应该辅以适量的户外活动，尤其是冬季。 另外，越是肥胖的孩子，由于日常不健康的膳食习惯和维生素D在脂肪组织中的蓄积，维生素D缺乏的可能性越大。因此，肥胖的孩子更要注意维生素D的补充以及户外活动。
最后，提醒各位爸妈，成年人需要定期体检，对于孩子也是必不可少。“通过体检，可以及早发现隐匿性疾病，早期治疗往往能取得良好的效果。” 总之，少吃零食多运动，才是娃健康成长的法则！（以上文字：节选自浙江在线健康网综合钱江晚报、搜狐健康） 如果看了以上文字，您或您的孩子也需要体检一下，巧了，福利正好等着您……
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