骨质疏松症如何预防

   


骨质疏松症（osteoporosis）是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。
   在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

    晚年发生骨质疏松症的风险可通过两条途径来降低：首先是最大限度的增加年轻时的骨量，其次是降低晚年骨丢失的速率。对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收（雌激素、降钙素、钙），促进骨形成（活性VitD）的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施。
   因为骨折发生的风险与年轻时的峰值骨量相关，那么儿童期采取的措施旨在增加生长期和成熟期骨骼的骨密度，结合减少增龄骨骼骨丢失率的干预治疗，可以减少晚年骨折发生的风险。对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。

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