痘坑的专业名称是痤疮后萎缩性疤痕，因皮损低于皮肤表面，呈坑凹状而被俗称痘坑。是皮肤自我修复力不足或错误修复的结果，发生的根本原因与个人肤质密切相关，与痘痘一样，遗传起了关键作用。
好在痘坑是可防可治的，做好预防，即使不能完全杜绝痘坑，也可减轻或减少痘坑的数量和严重程度；有效治疗，虽不能将痘坑彻底清除，但可以令痘坑变得不明显，外观与周围皮肤无限接近。
第一部分：痘坑的预防
任何问题，预防是关键。痘坑也一样，具体如下：
一、 祛痘防坑原则
1、 及时祛痘：出现痘痘要立即治疗，不要任其发展，尤其是红色炎症性痘痘。炎症持续时间越长，越容易修复不足或错误修复形成痘坑。
2、 坚持祛痘：痘痘反复是常见现象，也是祛痘难题，唯一法宝就是坚持祛痘，不要懈怠，也不要因此焦虑、烦躁，要饿了就吃似的自然、平和。坚持祛痘才能有效预防痘坑。
3、 正确祛痘：祛痘一定要找专业医生，不要乱用产品药品、不要乱做治疗。不恰当的挤 压、挑刺，可诱发和加重炎症反应，令炎症扩散，向深层发展，诱发痘坑（危险三角区还可能诱发颅内感染）；反复挖、挤痘痘产生的机械刺激，也易因为皮肤需要反复修复而诱发痘坑。
二、 祛痘防坑方法
1、红光：既能抗炎促修复，加快痘痘炎症消退，还能预防痘坑、痘疤。一般每周2次，8次一个疗程。治疗时不痛不痒，无任何不适，治疗后皮肤完好无损，几乎无不良反应，还促进皮肤屏障修复。
2、果酸换肤：能有效治疗轻、中度痘痘，还可预防痘坑，减少或减轻痘痘消退后留下的褐色痘印。一般2-4周一次，4-6次一个疗程。治疗时有不同程度刺痒感，治疗后的保湿防晒非常重要。操作护理得当，几乎无不良反应，还能修复和巩固皮肤屏障。
3、强脉冲光：是一种复合光，治疗也称彩光嫩肤、光子嫩肤，最新一代优化强脉冲光简称OPT，常与果酸换肤联合治疗痘痘、痘印，还能预防和减轻痘坑。一般3-4周或1月一次，4-6次一个疗程。治疗时仅有轻微灼痛，治疗后皮肤完好无损，可立即护肤，不影响日常生活与工作。操作护理恰得当，几乎无不良反应，还能巩固和修复皮肤屏障。（DPL是窄谱强脉冲光，擅长去红，嫩肤效果较弱，痘坑预防和修复效果也相对较弱）。
4、光动力：外用光敏剂后照光，人工诱发局部皮肤发生光毒性化学反应，具有抗炎、杀菌、控油、调节角化功效，有效治疗中、重度痘痘，是伴有囊肿、结节等重度痘痘的最佳物理治疗方法；还能促进胶原蛋白新生与重排，预防和减轻痘坑。一般1-2周一次，3-4次一个疗程。治疗后的保湿防晒非常重要，操作护理得当，能巩固和修复皮肤屏障。
第二部分：痘坑的治疗
对于已经出现的痘坑，宜早期积极治疗，3年以上陈旧性痘坑治疗起来比较困难。
痘坑治疗仪器很多，就功效而言，可以说点阵二氧化碳激光最强，其次是点阵铒激光和离子束（Plasma），再后是非剥脱点阵激光和黄金微针射频。
不过像投资一样，功效强的，风险也大。
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