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四种水果可缓解熬夜症状

19
肿瘤科二病区 · 2016-10-7 23:37:42 · 1788 次点击
1.熬夜不适？4种水果能帮您！经常熬夜，可以多吃这四种水果：①苹果：含有丰富的营养物质，对于熬夜常有症状（如便秘、肥胖、皮肤变差）等情况十分有帮助。②香蕉：属于高钾食物，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛；香蕉的镁含量也很丰富，而镁则具有消除疲劳的效果。③葡萄：营养价值极高，其中的葡萄糖含量高达10%至30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。④橙子：含有丰富的维生素C，可减轻电脑辐射的危害，多吃可清肠通便，排出体内有害物质，增强机体免疫力。
个人签名：
一天不看智慧登封，都不知道登封发生了什么。。。
只看楼主 | 最新评论
19 条回复  
沙发
一博红颜笑 话题管理员 小学六年级 2016-10-7 23:47:35 · 来自手机
哦～～～知道了
板凳
申请微笑 小学四年级 2016-10-8 05:11:33
好的
地板
ct室 小学三年级 2016-10-8 07:29:08
学习
5#
ct室 小学三年级 2016-10-8 07:29:11
了解
6#
ct室 小学三年级 2016-10-8 07:29:15
赞一个
7#
耳鼻喉科 小学二年级 2016-10-9 09:18:40
学习
8#
耳鼻喉科 小学二年级 2016-10-9 09:19:19
经常熬夜的朋友可以多吃这几种水果
9#
检验科 小学二年级 2016-10-9 19:34:40
学习
10#
放射科 小学二年级 2016-10-9 19:39:57
好！
11#
放射科 小学二年级 2016-10-9 19:40:03
学习了
12#
放射科 小学二年级 2016-10-9 19:40:12
长知识了
13#
放射科 小学二年级 2016-10-9 19:40:19
我得多吃点
14#
放射科 小学二年级 2016-10-9 19:40:23
祝越办越好
15#
放射科 小学二年级 2016-10-9 19:40:27
加油！
16#
放射科 小学二年级 2016-10-9 19:40:31
赞！
17#
黄金2小时CCU 小学二年级 2016-10-24 11:46:29
四种水果可缓解熬夜症状6127 作者:黄金2小时CCU 帖子ID:167555 四种水果可缓解熬夜症状5704 作者:黄金2小时CCU 帖子ID:167555 四种水果可缓解熬夜症状3049 作者:黄金2小时CCU 帖子ID:167555
18#
磁共振室 小学二年级 2016-10-24 13:28:29
学习
19#
磁共振室 小学二年级 2016-10-24 13:28:33
路过
20#
内分泌科 小学五年级 2016-10-25 08:11:41
医护人员好好看看
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