科普：警惕热射病，会死人的。
【事件】
24日下午，郑州一名54岁的男性患者被送往医院。该男子经抢救后立即被送往重症监护室，因“热射病”不幸死亡。
【名词】
“热射病”是指在高温高湿天气下，人体体温调节功能失调，皮肤散热功能下降，体内热量过度积蓄无法正常释放，从而引发神经器官受损等。
高温引起的中暑主要有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种。热射病其实就是中暑，属于重症中暑。
【提醒】：
由于在阳光下暴晒过久，头部缺少防护，突然发生高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象，这便是日射病。严重的日射病也能致死，千万不可粗心大意，应采取紧急处理。天热应尽量避免外出，高温作业等。一旦出现大汗淋漓、神志恍惚，一定要及时降温。如出现昏迷现象，应立即将患者抬放至通风阴凉处，保证其呼吸道畅通，用浇凉水的方法降温，高烧40℃左右持续不下者要马上送医治疗，千万不能以为是普通中暑而耽误治疗时间。出现中暑情况，及时拨打56168120、56169120。
【预防】
在高温闷热的天气中要注意预防“热射病”，尤其是高温下户外长时间工作的人群。可采用一些简易方法轻松避暑。
1、在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法：1公升水，放入盐1/2茶匙水调和，每15分钟喝半杯，一天喝3-4次。
2、外出坐车时，冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋，或者自制冰袋：准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快。
3、回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。
4、凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。
炎热季节我们不提倡户外过多的活动，尽量在家里，在家里也不希望开很大的空调，特别强调要有一个规律的饮食。可用一些含有淡盐的水来喝。冲茶也行，茶里也放点盐。建议，市民一定要多喝水、减少户外活动、保持饮食规律、不要长时间使用空调，注意室内的通风。
【饮食】
中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也需要引起人们的重视。
忌大量饮水：中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
忌大量食用生冷瓜果：中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
忌吃大量油腻食物：中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
忌单纯进补：人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
此外，在日常生活的饮食中，多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
年龄越长越低调，仁者爱人不止于技，人恒敬之：
国务院特殊津贴专家、河南省腹腔镜手术先行者，外科医最美生赵玉亭，来十六医院之前，做腔镜手术已超过18000例！如今，70岁的他，依然耕耘在手术台上，正在用他娴熟的腹腔镜技术不断开创登封及周边地区微创手术的先河。
详情点击下面的链接：
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5Njk2MTc0OA==&mid=518983716&idx=1&sn=39739d531b8bbb599d5c15282e70e1fc&scene=1&srcid=&from=groupmessage&isappinstalled=0#wechat_redirect |
|
