饮食与保健

1）嗓子疼吃什么水果？梨：梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃梨可以有降火润肺止咳的功效；柚子：柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用；甘蔗：甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效；吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼；
2）富含膳食纤维的食物有新鲜水果、番茄、卷心菜、西兰花等蔬菜，草莓、黑莓、核桃、小麦、米糠、全谷物等；这些食物有助于软化粪便，帮助排便。

渡江云 · 2015-12-15 12:26:02

心血管内科一区 · 2015-12-15 12:36:45

如果我是…… · 2015-12-15 12:38:17

娜一年 · 2015-12-15 14:00:14

路过

悲伤的微笑 · 2015-12-15 14:18:30

！

六月樱花 · 2015-12-15 16:29:24

秋………风 · 2015-12-15 16:29:37

路过…看看

小儿科 · 2015-12-16 11:50:46

可以试试

会飞的毛毛虫 · 2015-12-16 12:38:56

吃

心血管内科一区 · 2015-12-16 13:17:18

输赢的决择 · 2015-12-16 13:18:43

2015-12-16 13:52:13

如果我是…… · 2015-12-16 14:48:04

2015-12-16 14:53:25

静音 · 2015-12-16 18:15:59

恩

哦嗯啊 · 2015-12-16 18:20:39

扭转乾坤 · 2015-12-16 18:54:04

瓶中怪 · 2015-12-16 20:10:08

瓶中怪 · 2015-12-16 20:10:11

平凡的人 · 2015-12-16 20:10:39

2015-12-16 20:15:10

勇敢的❤ · 2015-12-16 20:18:08

哦

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