路过

不是青都可以治便秘，马苋菜调着吃，三天见效，十天好转

我买个烤电的那，烤腿的，听说烤肚子也可好，买个吧

治疗便秘主要还是需要规律饮食，合理膳食，适当运动。顽固性便秘，尤其对于老年人，需要做个肠镜检查，排除器质性病变

我也想知道

完美一生糖，还有康婷的清清茶，都不错

是不是功能性便秘，可以到医院治疗

路过

多吃蔬菜水果，多饮水，定时排便

还是体内缺水，多吃流食。

建议服用麻仁润肠丸

我们的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达 5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，我们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。所以便秘问题一定要重视。平时多吃膳食纤维的东西，多运动。我以前也便秘，现在每天一包叶绿素，每天固定点上厕所，感觉比之前轻松多了。