问

便秘好多年了，有时憋的难受，却不能。多吃青菜.水果.喝水，好多方法都试过，却不理想，请问谁有好方法？

太阳对我笑 · 2015-10-20 06:03:41

多吃红薯香蕉

雯馨 · 2015-10-20 06:06:13

不知道

lameizi · 2015-10-20 06:28:40

你每天吃三个枣是是吧

lameizi · 2015-10-20 06:29:02

我都是

陪你走天涯 · 2015-10-20 06:31:32

蜂蜜水喝些也不锫

宋某某 · 2015-10-20 06:42:40

香丹清

散与人海 · 2015-10-20 06:46:27

不知道

丶只要我在就会 · 2015-10-20 07:46:05

你可以去南环的益康肛肠中医院，找李优龙大夫，他是我爷爷的好友，干肛肠几十年了。

丶只要我在就会 · 2015-10-20 07:47:20

不敢喝番泻叶，香丹清也得少吃，都有依赖性。吃到最后都不管用了。

多年以后 · 2015-10-20 08:13:45

番泄叶我喝了也没效果

马的世界 · 2015-10-20 08:19:03

去医院看看

六月樱花 · 2015-10-20 08:23:12

中药调理

下班车 · 2015-10-20 09:04:41

俺也是，难受死了！

机电销售与维修 · 2015-10-20 14:37:16

少吃干东西，每晚上一碗青菜汤（只要是绿色的都行）

机电销售与维修 · 2015-10-20 14:38:37

还是体内缺水，多吃流食。

静音 · 2015-10-20 14:39:23

香蕉

菠萝 · 2015-10-20 21:47:45

周围朋友同事好多人都有，我嫂子用的蜂蜜泡柠檬说效果不错，想尝试了回复我，我问问详细步骤给你留言

瑞美一生 · 2015-10-20 22:04:15

不知道

美好生_cqGv5 · 2015-10-20 22:07:17

多吃粗粮，定时排便，没有也要蹲，吃的多就便的多

亲亲 · 2015-10-20 22:13:41

可以用开塞露，喝蓖麻油

此处不留名 · 2015-10-20 22:16:43

不知

秋天_g7DDr · 2015-10-20 22:20:05

喝黑茶！专冶！

蝶舞花飞 · 2015-10-20 22:26:42

有人说喝一种油

秋天_g7DDr · 2015-10-20 22:28:13

去嵩阳公园西门对面的嵩阳茶社免费喝茶一星期准好！