【晚八点红包】@忙碌的登封人，每天你几点入睡？能睡几个小时？

周一至周五每晚20：00，

来智慧登封，回帖就有红包领！

「今日话题」

每天你几点入睡？
能睡几个小时？

我先来：

​
我基本每天晚上十二点左右睡觉，早上七点左右起床，睡眠时间能有个七小时的样子吧，当然总是不够睡的，但是晚上总是贪玩手机不能早点入睡

注意：

回复本帖后即可开启红包，领取红包奖励

活动规则如下：

1.周一至周五每晚20：00活动准时开始，网友可通过回复本帖领取红包。

2.回复内容时，不得恶意灌水、答非所问、无端谩骂引发言语攻击，违规者将视作无效参与。

3.该活动仅可通过智慧登封APP参与。

4.智慧登封APP广告位所得的收入将用于发布红包，详情了解https://bbs.zhihuidengfeng.com/forum.php?mod=viewthread&tid=349167

每个周一至周五的20：00，

期待你的精彩回复哦~

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11.30准备入睡，如果CCTV13的新闻24小时有吸引我的重大新闻就推迟一回再睡。

每天6个小时或7

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七八个小时

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每天睡眠6 －－7个小时

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感觉很累

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分享:月子孩一天睡十几个小时，老年人五六个小时，在睡睡不着。植物生长发育在夜里，观玉米可知。大病后，接触中医国学，现在社会提偿8小时一一6小时，青年人。我是22点准时睡觉，6点起床尽量不熬夜，走黄帝内经记述，随时间推移，确实好很多。

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睡六个小时吧

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11点睡觉，早上6点起床

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10点准时睡，快7点起床，

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8个小时

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披星戴月

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忙的时候七八个小时，闲的时候十个小时

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12点左右，早上七点起，7小时左右

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压力大，晚上睡不好

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十点左右睡觉，睡八个小时左右

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我一般都是晚上11点才睡，木事喽早7点才起床

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十点以后，睡五六个吧

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一般都是五六个小时，睡得晚

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不确定

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黑睡打明起不算时间，睡醒就起来了

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都睡不着

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晚睡早起

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没有固定时间，最多10个小时，最少一个多小时吧

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基本上都是十一点入睡

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