艾灸调理腺肌症/子宫内膜移位

18年9月在小红书和H姐认识，由于腺肌症的原因，她每次痛经非常的严重，痛到想要做手术解决的那种。
在美容院体验了两个月的艾灸，基本灸肚子，稍有缓解，看到我分享的艾条笔记后，准备开始自己在家灸。三个月后，痛经得到了非常大的缓解。
艾灸配穴腹部：中脘、神阙、关元、子宫、归来腰部：八髎
腿部：足三里、三阴交
H后来灸的最多的是腹部和腰部
艾灸频率每周3-4次艾灸周期总共5个月
前两个月在美容院艾灸（稍有缓解）
后三个月在家自己艾灸（第一个月没有明显改善，3个月后效果明显）
反馈H自己尝试的第一个月，没有很明显的改善，都差点不想坚持，直接去手术。
我们聊了聊，重新调整了心态，更规律的坚持艾灸，两个月之后，终于听到她基本赶走痛经的好消息
总结一定要好好坚持#
关于我—艾灸近10年的李阿姨#
最初也是为了赶走痛经尝试了艾灸，成功后，大力推荐给身边的家人、朋友，他们也调理好了巧囊、痛经、控制好了肾炎指标等等，我会持续安利的，大家一起把身体调理的棒棒的，一起分享实证案例，帮助更多人

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