【今日黄历】

            2019年1月31号，星期四，阴历十二月二十六。【日值岁破 大事勿用】宜祭祀，出行，嫁娶，会友，订盟，纳财，立约，忌出远门勿遗失财物，孕妇不宜奔波。鼠宜换位思考，牛宜细心，虎小心理财，兔宜坚定意志，龙平顺，蛇宜分享,倾诉，马宜三思而行，羊宜休闲，猴宜沟通商量，鸡利奋斗，狗利推进计划，猪宜交际,自主。
        有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生，有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起！” 健康不是第一， 而是唯一！！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵，当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？所以，储存健康是最明智的选择！人生只有单程，没有往返，让自己健康是美德，让家人拥有健康是责任！人的一生只有平安和健康才是最幸福！补气血，还有一个不花钱的“懒人法”每当你感到疲劳了，就把椅子向后挪挪，双腿向前伸直，脚尖向着身体的方向回勾，脚跟蹬地。同时双手十指交叉相扣，手心向天空方向翻转，手臂伸直，尽量充分地向上伸展，找到脊柱被拉开的感觉。保持这个姿势呼吸5~10次就可以了。

        别看它简单，但效果并不差。你把腿伸直，脚尖向着身体的方向回勾就可以拉伸到膀胱经，从而加速膀胱经排毒。膀胱经贯穿腰背和腿部，像平时因为久坐而感觉背部沉重、腰部酸痛、小腿酸累等，都与这条经络气血不畅有关。腿伸直，脚尖向回勾就能激发到膀胱经，缓解腰背和腿部的酸累。
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