今天是第21个“全国高血压日”，主题为“知晓您的血压”。我国有2.7亿高血压患者，也就是说，全国大概每4～5个成年人中就有1人患高血压，高血压的诊疗是心内科医生乃至其他科室医生无法回避的临床问题。我们总结了10个临床常见问题的解答，希望对您有所助益。

1.血压多高可以诊断为高血压？
根据《中国高血压防治指南2018年修订版（征求意见稿）》，在未使用降压药物的情况下，诊室SBP≥140 mmHg和（或）DBP≥90 mmHg，为高血压；SBP 120～139 mmHg和（或）DBP≥80～89 mmHg为正常高值。
正常情况下，人体的血压一直在波动，血压水平可受到很多因素的影响，例如劳累、睡眠欠佳、精神紧张等。因此，一次测量发现血压升高并不能诊断高血压，需要间隔数日后再次测量，至少3次测量血压均升高才能诊断。
诊室外血压测量可用于诊断白大衣性高血压及隐匿性高血压。对于怀疑高血压者，最好自己在家重复测量几次，这样更能准确的判断是否为高血压。在家中自己测量时，血压≥135/85 mmHg应考虑诊断高血压。

2.血压超过130/80 mmHg，需要治疗吗？
血压136/82 mmHg不能诊断为高血压，但并不意味着不需要治疗。很多人以为血压低于140/90 mmHg就算正常，这是错误的！正常血压是低于120/80 mmHg，超过这个数值就算偏高了。
血压处于正常高值的人，如果不注意干预，以后可能会发生高血压；即使没有发展为高血压，他们患心血管疾病的风险也比普通人高。从115/75 mmHg起，收缩压每升高20 mmHg或舒张压每升高10 mmHg，冠心病和脑卒中的发生风险就会增加1倍。
所以血压偏高的人同样应积极干预，努力把血压维持在120/80 mmHg以下。然而，需要治疗并不意味着一定要用药，改变生活习惯同样是有效并且重要的治疗措施。通过合理膳食、规律运动、维持理想体重、少吃盐、生活规律等，有助于避免血压升高。

3.高血压患者应该把血压控制到多少？
我国最新指南建议，一般高血压患者应降至
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