夏至

本日夏至，
太阳直射在北回归线上，
北半球各地自此昼长夜短。

夏至，
是一年中人体代谢最旺盛的节季，
消化功能相对较弱，
饮食宜清淡忌油腻。

夏至进入三伏天，
因为多汗盐分失；
多食酸味以固表，
宜食苦味可清心。

冬至饺子夏至面，
一天要短一根线；
田间杂草要清除，
家居防蚊保安康。

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