预防近视的常识，中天广场华光眼镜提醒:：

眼镜行业  今天


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中国【青少年视力健康工程】
我国有接近4亿多的近视眼患者，而且青少年是重灾区，近些年近视现象更加低龄化，甚至有些几岁的小孩子都带上了眼镜，实在让人痛心不已。

关于近视低龄化问题，其实最需要的是家长的监督和预防。除非是遗传或者病理性的近视，一般小小年纪就近视是很少发生的。

预防小孩近视的7个小常识，宝妈们都了解吗？

1
注意用眼卫生

平时大人和小孩的毛巾、脸盆等用品分开，
以免染上沙眼、急性结膜炎等传染性眼病。
时刻教育提醒宝宝不能用脏手去揉眼睛。


2
规范用眼习惯

首先，不让孩子趴着看书，
时刻注意看书写字的姿势，
一旦发现要提醒及时纠正，
让孩子养成良好的习惯。

其次，不在强光和弱光下看书，
强光会对视网膜产生损害，
长此以往导致视觉敏感度下降，
而弱光则会引起假性近视，
最后演变成真性近视。

最后，对电子产品要节制使用，
很多孩子都是很小就接触电脑手机，
一玩游戏就忘了时间，
导致小小年纪就用眼过度，
最后导致视力下降。

3
加强眼功能训练

有意识的培养孩子加强眼功能的训练，
陪孩子做眼保健操，远眺，做眨眼运动，
带着孩子去打乒乓球等...

4
多参加户外运动
　　
家长和老师应鼓励孩子进行户外活动，
不仅可以锻炼身体，
还能让孩子的视野更加开阔，
眼睛得到舒缓休息，
同时也助于亲子之间感情的交流。

5
充足的睡眠
　　
要保证孩子有充足的睡眠，
充足的睡眠有利于消除疲劳，
也可让眼睛得到充分的休息。

6
注意饮食均衡
　　
儿童偏食会导致体质较弱，
不利于眼睛的发育，容易近视。
应注意孩子的日常饮食，
不要挑食偏食，尽量饮食多样化。
同时多吃一些含维生素B类的食物，
如：谷物、猪肝、蛋白质、水果等。

7
定期检查视力
　　
家长要定期带孩子检查视力，
尤其是发现有近视倾向的，
一定要及时来天慈眼健康进行检查，
做好相关的预防治疗工作。



这类人群，有90%的概率会网脱！

最近，了解到了一些高度近视的人群视网膜脱落的案例，真是触目惊心，深感害怕！

先来看看这些案例，注意保护好您的小心脏哦！
1
@萧十三娘

高度近视，四眼迷妹，
一心想实现名校梦想，
天天晚上熬夜看书，
最后呢....考上没？
用眼过度，视网膜脱落，
差点瞎了......


2
@会说话的猪

大三狗，买了电脑，
放寒假回家过年，
每天玩电脑，玩到一两点。
生命不息，熬夜不止......
使本来高度近视的眼睛疲劳度很高。
开学第一天，咬着牙跑了个五千米，
然后第二天感觉有一个黑影。
然后你们懂的，网脱了！
  


3
@大海的珍珠是女儿

高度近视（800 多度），
做了准分子激光治疗，术后视力 1.0。
作死的,和朋友一起踢足球，
视网膜脱落，差点瞎了.....


4
@卖女孩的小火柴

高度近视，
高二打篮球左眼被砸，黄斑裂孔，
第一次手术打的惰性气体没成功，
又打了硅油加上半年后的取油手术，
现在左眼基本没啥视力，
独眼瞎，怀疑人生中.....


视网膜脱落是什么？

视网膜是附着在眼球底部的一层半透明的膜，是感受外界光信息的重要组织。

如果把眼睛比做一架相机，那么视网膜就像照相机里的感光底片，专门负责感光成像。

由于遗传、外伤、疾病等多种因素，导致视网膜破裂、变性．最终脱离，就如同胶片的基片和感光材料之间发生了分离。

视网膜脱落，并非是整个视网膜掉下来，而是视网膜的感光层和色素层之间的脱离，就像墙壁和墙纸之间的脱离。




如果视网膜脱离时间长了，变成陈旧性的视网膜脱离，往往会留下终身遗憾：视力受到严重影响，不可逆转。

视网膜脱落有哪些症状？
早期

●眨眼有“闪电”感。

●眼前出现像飞蚊样的黑影，即“飞蚊症”。

后期

●眼前黑影越来越大，如同有云雾遮挡，并且感觉黑影由某一边逐渐朝视野中央移动，视力因此也逐渐减弱。


高度近视与视网膜脱落的关系：
近视度数大于六百度就是高度近视，高度近视与视网膜脱落关系最密切。

中高度近视患者发生视网膜脱落的原因是：高度近视者眼轴变长，玻璃体受到牵引，使视网膜色素上皮层分离，视网膜感觉层细胞萎缩、变薄，从而引起视网膜裂孔。

导致网脱的一个必要因素是“玻璃体液化”，虽然这是每个人都会经历的过程，但高度近视患者玻璃体液化较早，速度明显快于常人。

高度近视患者做过近视眼手术后也同样易发生视网膜脱离。另外，高度近视患者的眼角膜一般比正常人要薄，近视眼激光手术后角膜变得更加薄弱，若遇到外力撞击容易发生眼球破裂。





阿尔贝视眼镜提醒您：
如果发现视力下降且进展很快，还伴有眼前闪光感、黑影或视野中固定部位的暗影、视物变形等，很可能已出现视网膜脱离，应立即到医院进行详细检查，切莫错过最佳治疗期。

●避免跑、跳、蹦、撞等剧烈运动，避免提拿重物、憋气等动作。

●防止眼外伤，避免受到意外伤害， 不要使劲揉眼睛。

● 对近视进行合理地矫正，进行医学验光，佩戴适合的眼镜，以免产生视疲劳， 加重近视。

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