20至29岁女性，每三年应进行一次临床乳房检查；30至39岁，每年应进行乳房X线照射和乳腺临床检查。
而40岁以上女性，则应在每次健康体检中加入钼钯X射线检查项目。
最好每个月月经过后，再自我检查一次，自我检查的方法分“一看二摸三挤法"：
一看：对着镜子，双手叉腰，看自己的乳房轮廓是否有变化、皮肤是否有破损、乳头是否对称，双手再举过头顶，再看一轮。
二摸：以自己习惯的方式触摸乳房及腋窝部份，比如按压、画圈、揉捏等，看是否存在肿块、硬化等异常现象。
三挤：挤压乳头，看有没有流水等情况出现。
发现异常，当然要及时就医了！
![远离乳腺癌，您得学会正确体检与乳腺自查！3688 作者:肿瘤二 帖子ID:293826]( "远离乳腺癌，您得学会正确体检与乳腺自查！3688 作者:肿瘤二 帖子ID:293826")
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