历来生病的人都注意食补，一来是因为从整体上提高身体素质，有利于疾病尽快康复，二来是因为针对性的饮食可以消除某些症状，减轻患者病痛。对于血小板减少也是如此：
有出血症状的患者要多吃什么？
1、多食富含维生素C、K的食物：维生素C是保护血管和降低血管通透性的必需物质，维生素K可增加凝血因子的水平，有利于凝血和止血。
富含维生素C的食物有：新鲜蔬菜、水果，特别是西红柿、橘子、苹果、鲜枣等；富含维生素K的食物有：菠菜、猪肝等。维生素C、维生素K均不耐高温，故烹调不宜高温，时间不宜过长。必要时可将维生素C溶剂或片剂加入食物中食用。
2、充足的高蛋白饮食：由于失血致使大量的蛋白质丧失，故需补充高蛋白的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
3、如果是出血多或严重贫血的患者，还需补充富含造血原料食物和“补铁饮食，如猪肝，猪心，瘦肉，蛋黄；蔬菜中选用菠菜，芹菜，西红柿等。
出血的患者不能吃什么？
1、忌食辛辣食品，戒烟酒。
2、要注意避免进食粗糙、坚硬和对胃肠道有机械性刺激的食物，如带刺的鱼、带壳的蟹、带骨头的鸡、肉等，以免刺伤口腔黏膜和牙龈，引起或加重出血。
3、严重的消化道出血期间应禁食，改进静脉补液，少量出血者可用稍温的的流食和半流食，忌用过热，过甜的食品，这也是血小板减少的饮食要点。
以上就是血小板减少患者宜食和忌食注意，患者可根据自身病情严重程度自行调整，总之应补充身体所需，减轻甚至避免饮食对身体的可能的伤害，让自己尽快康复。
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