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长时间的大体力运动、长时间的保持坐姿都会让身体感到不适。面对这种情况怎么办呢？下面请看登封市中医院疼痛康复科----袁怀亮院长给我们的解析： 触发点 又称为激痛点或扳机点，是肌肉组织内可被触知的高度敏感的纤维结节。用手指触摸常常感觉就像深埋在肌肉内的一颗小豌豆。按压触发点会激发出高度敏感的疼痛；疼痛还会以特定形式向肌肉远端或近端转移引起远处的疼痛。触发点会使肌纤维持续紧张，从而引起关节退化、血管和神经受压、运动受限以及慢性疲劳等问题。 触发点针刺治疗 仅仅通过肌肉软组织触发点的针刺作用于痉挛紧张疼痛的肌肉，使疼痛从病因上得到治疗。
穴位和触发点是截然不同的 许多人会错误的以为触发点与中医穴位是一回事。其实，穴位和触发点是截然不同的。经络穴位来源于古老的中医学，经络是假想的气血运行通路，而穴位被认为是气血的聚集。触发点的认识源自西方医学研究。触发点又称为激痛点或扳机点，它是真实存在的，是肌肉组织内可被触知的高度敏感的纤维结节。针灸作用于穴位，触发点针刺则作用于肌肉。
触发点针刺治疗的优势
触发点针刺治疗一般不配非甾体镇痛药，仅仅通过肌肉软组织触发点的针刺作用于痉挛紧张疼痛的肌肉，使疼痛从病因上得到治疗。适用于慢性劳损性软组织疼痛、老年性骨关节炎等，通过一两次治疗疼痛就能得到明显的缓解。
专家建议
登封市中医院疼痛康复科----袁怀亮院长建议： 触发点针刺治疗尤其适用于胃肠道消化道不好、患有心血管疾病等用药有较多禁忌又需要止疼的颈肩腰腿疼患者，这类患者可以通过触发点针刺治疗来进行肌肉调理，达到缓解疼痛的目的。
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