预防猝死主要是减少加入以上人群的可能，也就是减少不良生活习惯、避免高血压、糖尿病、避免熬夜等生活方式，减少压力等可减少猝死发生。
一旦发生猝死，
我们只能做以下三件事；
一、识别猝死并尽快呼叫急救卫生专业人员；
二、高质量的心肺复苏；（如果你会的话）
三、尽快电除颤；（如果有条件的话）
防患于未然，今天和一个自媒体朋友聊天，朋友还说我，陈大夫的观点主要是生活习惯可以减少所有疾病的并发症和死亡。我闲来无事静下心来仔细思考，还真的是这样！
我们能做的，只有改变自己的生活习惯，因为其他的，我们能做的很少！
这就又想到了另外一句话：
学医三年，自谓天下无不治之症；
行医三年，始信世间无可用之方！
原来，真正能治疗你的，有时候不是医生，而是你自己！......
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