姜蓉敷贴
做法：
01 将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用；
02 用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤；
03 将生姜糊敷在肚脐上；
04 用棉签点取白醋入生姜糊；
05 贴上大创可贴，用手轻轻按一会儿，用手的热量给敷贴加温，贴8-12小时之后取掉。
方解：
肚脐也就是神阙穴，是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。
另外姜黄中含姜黄素类约0.3%，姜黄素对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌有很强的抑制作用。另外，姜黄素除了具较强的抗癌作用外，它还有很多的本领，如预防心脑血管疾病，姜黄素可以抑制血中脂质的氧化，从而促进血脂的正常，抑制血栓的形成，从而起到预防心脑血管疾病的作用。
除了姜蓉敷贴，姜片贴在肚脐上还有其他的作用：
防晕车
在乘车前20～30分钟，将鲜生姜切成两毫米左右的姜片，面积为５分钱硬币大小，然后将姜片覆盖在肚脐上，外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过１０小时，可中途更换一次。若将生姜捣成泥后填充在肚脐中，再用上述方法固定，效果更好。
不过这个防晕车法，对于素体脾胃虚寒者预防效果最为明显，那些平时就经常被牙龈肿痛、口臭等上火症状困扰的胃火较盛者，最好采用其他方法来防晕车。
治腹泻
小儿腹泻的话，可以把鲜姜剁成碎末，放在一小块药布上，贴在肚脐处，用大块创口贴固定即可，针对风寒性腹泻，脾肾阳虚腹泻效果很好。
便宜的好子可遇而不可求，只要几毛钱，贴敷肚脐，整晚保护心脑血管，帮助气血传遍全身，帮助甩掉大肚子，央视推荐，安全可靠。
此外，南怀瑾先生的“万病方”不光可以帮助带脉气血通畅，对于很多小病小痛都有良好效果。
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