再生障碍性贫血患者由于种种的原因，容易造成鼻腔流血，尤其是在气候寒冷的的冬季，轻者患者自己处理就会好，而一些患者容易导致鼻腔感染和再次出血的情况，那这种的情况应该怎么办?防治鼻出血的方法是什么?
01
指压法止血
用同侧大拇指按住流血的那侧鼻翼。就是如果左边鼻孔流血，用左手大拇指用力按住左边的鼻翼，过一会儿血就会止住的。同时还可以在脖子后面垫一块冷毛巾，也利于止血。另外，要多喝水，多吃水果蔬菜，不要随便抠鼻子，保持鼻腔卫生，避免感染。同时保持情绪稳定，避免紧张，避免剧烈动作。
02
合理膳食，预防为主
在日常膳食中，多吃些富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果类的食物，但是要注意食物清洁卫生，适当吃一些豆类、乳类、蛋类等，增强血管弹性。少吃油煎、燥火类食物。可以每日用手轻轻按摩鼻部、颜面肌肤1～2次，促进局部血液循环与营养供应，增强抗寒、抗刺激的能力。
03
注意保湿
再障患者注意多喝水，尽量不让自己上火或者鼻腔太干燥，保持室内一定湿度，可以在室内放置水盆，北方的冬天干燥又寒冷，早上起床时鼻子里都是干干的，一碰就出血。可以在屋子的暖气边上放上一盆水，并搭块湿手巾在暖气上，外出时带上口罩保持鼻腔内的湿润。
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