一连几天的降温降雨，不少人纷纷把厚衣服给拿出来了，但是也还有人依旧是穿着单薄的衣服，于是走在大街上放眼望去，穿什么衣服的都有，那么，这夏秋交替之时到底该怎样穿衣服才合适呢？传统的春捂秋冻有没有道理呢？
市民： 就是说春天的时候不要把衣服脱的太早，穿的多少厚一点，秋冻冻是秋天的时候不要穿的太厚。 秋天加厚衣服加的晚一点。 秋天冻一下，穿的少点。 “秋冻”就是说入秋之后，天气会转凉，尤其是早上和晚上的气温较低，但是却不宜穿的太厚，因为过早保暖，身体对寒冷刺激没有一个循序渐进的过程，会造成人体对寒冷的调节能力下降。
市民： 冻冻对身体有好处，抵寒能力强一点。 对身体健康吧。 老人，就是风湿、骨痛这些人不能冻，还有小孩家。 身体比较体弱多病那种人，支气管炎这种千万不能着凉。 那么秋冻到底有没有必要？怎么冻对身体更好？
王创业 中医院门诊内科主治医师： 秋冻就是从夏到秋，是一个气温由高到低的过程，夏天的人普遍穿的比较单薄，而到秋天以后要慢慢增加衣物，到冬天穿的比较厚，这个情况是如果短时间内穿的太厚，夏季的暑气或者热气没有散尽，暑邪没有散去的话，侵袭到人体，容易诱发一些疾病，所以说在增加衣物的过程中要逐渐增加，也是说让人体和大自然统一起来，适应这样的一个过程，提高人体对寒冷，包括对一些疾病的免疫能力，抵抗力的一个过程。 既然秋冻确实有一定的好处，那么是不是所有的人群都适合秋冻的。
王创业 中医院门诊内科主治医师： 秋冻的话对于现在这种情况来说，一个是有些特定的慢性病的人，尤其是冠心病，冠心病主要有几个诱发的因素，其中最主要的一条就是寒冷，另外冠心病一定要适时的增加衣物，第二个就是老年人和小孩，老年人和小孩都是体质比较弱一些，他们对外部环境的耐受力会差一些，他们冻的话一定要注意幅度，不要冻的太狠，容易感冒，第三个就是说慢性支气管病人，受凉比较厉害的话，中医说的是，风寒容易侵袭，引发一些肺部疾病，现在西医来说，就是容易诱发一些慢性支气管炎，或者支气管哮喘的发生。 看来秋冻也是要因人而异的，那么对于此时的多变天气，我们又该如何做到防病治病呢？
王创业 中医院门诊内科主治医师： 最主要的是现在这段时间感冒的病人比较多一点，可能随着气温的降低，包括一些气管炎，一些冠心病，包括心脑血管这一方面，有这些基础病的人要注意一些，就是说天冷了，包括人体的机体活动，活跃程度降低了，可能血管的弹性也会降低，血流各方面都会有所变化，所以说这些人群一定要注意，主要是防病。
|
