身高增1厘米，寿命少1年？最佳身高竟是……

    做一个“高富帅”是很多男生的梦想即使不能高、富、帅俱全“高人一等”也是不错的选择    但是矮个真的处处不如高个吗？7天健康小编就来为矮个增加点自信！


多项研究表明个头较矮的人寿命更长！


美国科学家们调查了已故的750名男士发现，矮个子比高个子平均多活9~10年。
在德国，有人对百岁老人进行调查，165名男寿星平均身高为1.67米，410名女寿星平均身高为1.57米。
在中国，老年医学研究所曾对长沙市100名90岁以上的寿星进行检测，发现平均身高男性为1.50米，女性为1.40米。
甚至在动物世界中，也存在类似的现象。小老鼠、小马、小猴一般活得更久，较小的亚洲象也总是比更大的非洲象更长寿……

个头高的人要注意这些

研究发现，个子高的人更容易患某些疾病，身高每增加1厘米，预期寿命就要减少1年。

   患癌几率较高
美国国立癌症研究所的一份报告认为，无论男女，高身材比矮身材的人患癌症的机率要高。其中，175cm以上的女性组，癌症相对风险比155cm以下的女性增加了37%。

身高每增高10厘米
女性乳腺癌风险增加20%女性皮肤黑色素瘤风险增加32%男性皮肤黑色素瘤风险增加27%男性前列腺癌产生高度病变的机率增加21%，死亡率也增加17%
身高每增高5厘米
男性睾丸癌风险增13%女性卵巢癌的可能性上升7%

这是为啥啊？
一种理论认为，高个子的人可能胰岛素生长因子水平较高，这和激素的增长以及癌症有关。
另一种理论是，身材较高的人由于器官都比较大，所以整体细胞比较多，这就造成了其中一些细胞的变异几率较高。

   血栓风险增加
如果女性身高低于157厘米且体重正常，则患血栓的风险降低3倍。
根据挪威特罗姆瑟大学一项研究，个高女性心脏泵血距离更长，导致血流减少，导致中风的血栓风险升高。

   心脏负担过重
人老了以后，骨头肌肉会萎缩，心脏也会，但是个子高的人即使缩了仍旧很高，可是心肌没那么有劲了，供血量会不足以够到脑部和四肢。
时间长了，就会导致大脑供血不足、四肢供血困难，还会导致身体其他器官供血不足，还有个子高大的人，同样血管也更长，心脏输送血液和养分的压力就越大，因此，器官也就更容易出问题。
而个子矮小的人，心脏距离各个器官相对较近，输送血液和养分更容易到达，可以保证身体各个器官的营养，而正常的运转，自然就会远离很多疾病。

   自发性气胸
自发性气胸特别垂青于瘦高个体型的青年。
自发性气胸就是俗称的“肺破了”，多见于男性青壮年或患有慢支、肺气肿及肺结核的人。常因大笑、屏气、用力过度、剧烈咳嗽而发生。它容易找上瘦高个，可能与瘦高个的胸部解剖结构有关。

身高多高才合适？！


据大公网报道，美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度：
男子165～168厘米，女子159～162厘米。
什么？女子还好，男子的会不会有点矮啊！

得出这个数据的科学研究是这样说的——
身材高大者为了维持生存，就需摄入更多可提供能量的食物，吸收更多的水分和氧气，从而增加了机体各器官的负担。
矮个子体表面积相对较小，日常的能量消耗较少，所需营养物质相应减少，身体的耐受力较强。 这就如同一座建筑物，层数越少，地基所承受的负担就越轻，所需要的建筑材料就越少。  

给高个子一些切实可用的建议吧！


矮身材的人也别骄傲啊一起来听一听！
   千万别让自己胖起来！
一胖毁所有！不仅影响颜值，还会带来太多种疾病。尤其是“高人”们，本来你们的心脏负担就不小了，再一胖，小心脏更受不了啦！

   别抽烟了！
瘦高个的肺本身就容易发生气胸，好好保护都来不及，还抽烟？赶紧停止，别让你的肺备受折磨了。

   多锻炼啊！
千万不要觉得自己有个让人羡慕的好身高、好身材，就懒得去锻炼了。但当你老了，肌肉松弛了，血管也没力气了，血液、养分就供不到大脑四肢了。
到那时，脑子整天晕乎乎的、手脚活动也不利索，空有一个大个子，有什么用呢？

一个人的身材美不美并不在于绝对高度有多高身材不高也照样给人以美感
关键是看一个人的身材高矮和胖瘦是否成比例身体是否健康你说对吗？

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他妈的，体重能控制，身高能吗，这不是找打啊

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