三伏天~五招教你科学防晒！！！

       现在已经进入三伏天，烈日当空，一年中最热的时候已经到来了。

      夏天的防晒工具，你是哪一种？

                               是不是感觉每一种都尝试了，但还是没效果？？郑州市第十六人民医院皮肤科主任，张义秀，教你科学防晒！！！

1，多吃些含有维生素的食物，比如番茄

2，尽量不在烈日下出门

3，及时给身体补充水分

4，出门半小时前涂防晒霜，不要给宝宝涂大人用的防晒霜

5，一旦晒伤，注意降温，涂抹炉甘石洗剂。

           最后祝大家这个夏天，都能晒得均匀一点{:6_282:}