吃冰激凌的危害what?! 我经常吃啊
ice cream
冰激凌口感细腻、柔滑、清凉，是夏天最好的消暑食品之一，很多人都超爱吃的。那么对于冰激凌来说，吃冰激凌的坏处和好处有哪些呢？ 坏处冰激凌在大人看来好像就是百害而无一利的甜品。那么它的危害有哪些呢。 坏处一：冰激凌中所含有的糖分很高，热量和脂肪含量也很高，多吃的话对于人体会产生不适的，不利于健康。
坏处二：对于患有糖尿病、患有龋具、喉痉挛、冠心病、贫血以及肝炎等病症的人来说，吃冰激凌对于其健康也是不利的。
坏处三：我们知道，冰激凌是属于凉性的，对于肠胃不好的人来说更是不能吃的哦。如果吃多了就会拉肚子或者引发肠胃问题哦。
好处但其实吃冰激凌也会给我们带来一定的好处哦，来看看你知不知道吧。 好处一：冰激凌中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。
好处二：对于一般奶油冰淇淋来说，其营养成分是牛奶的两三倍，同时这些成分在人体内的消化率可以达到95%以上，相对于肉类、脂肪类的消化率来说还要的高哦。
好处三：冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，适当的食用冰激凌有主人人体补充这些成分，对于人体有着一定的好处。
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