![三种美食每吃一口都在壮大癌细胞、癌症不请自来!5132 作者:7天健康 帖子ID:256249 卫生部,身体健康,健康问题,大肠癌,癌细胞,color,美食]( "三种美食每吃一口都在壮大癌细胞、癌症不请自来!5132 作者:7天健康 帖子ID:256249 卫生部,身体健康,健康问题,大肠癌,癌细胞,color,美食")
说到食物致癌，不少人会认为，我本身并不常吃油炸、烧烤，因此能完全避开饮食的致癌因子，其实不然，根据专家指出，苯骈芘是一种具有高活性的间接致癌物，其毒性远高于三聚氢氨的三倍！假如长期吃下肚，容易诱发肠癌、胃癌等癌症。
那么，究竟有哪些食物隐藏着苯骈芘的风险呢？以下三种食物，医生、专家可是绝对不吃的
![三种美食每吃一口都在壮大癌细胞、癌症不请自来!9920 作者:7天健康 帖子ID:256249 卫生部,身体健康,健康问题,大肠癌,癌细胞,color,美食]( "三种美食每吃一口都在壮大癌细胞、癌症不请自来!9920 作者:7天健康 帖子ID:256249 卫生部,身体健康,健康问题,大肠癌,癌细胞,color,美食")
1、油炸、烧烤、炒焦的菜
炸鸡、薯条、烧烤肉串...光用看的就让人食指大动。但是食物在经过高温油炸、烧烤时，产生的苯骈芘比起一般烹煮方式增加10－20倍！此外，除了苯骈芘，其他像是丙烯醯胺、杂环胺也是有害人体健康的致癌物。
![三种美食每吃一口都在壮大癌细胞、癌症不请自来!4202 作者:7天健康 帖子ID:256249 卫生部,身体健康,健康问题,大肠癌,癌细胞,color,美食]( "三种美食每吃一口都在壮大癌细胞、癌症不请自来!4202 作者:7天健康 帖子ID:256249 卫生部,身体健康,健康问题,大肠癌,癌细胞,color,美食")
2、加工肉品
烤香肠、炸热狗是常见的美食，许多人一个礼拜总要吃上一次，但要小心了，这类的加工食品若经常吃，会让自己成为大肠癌、胰脏癌的高危险群！
根据英国卫生部指出，每日吃的加工肉类最好在70g以下，但建议还是少吃为妙。
![三种美食每吃一口都在壮大癌细胞、癌症不请自来!3050 作者:7天健康 帖子ID:256249 卫生部,身体健康,健康问题,大肠癌,癌细胞,color,美食]( "三种美食每吃一口都在壮大癌细胞、癌症不请自来!3050 作者:7天健康 帖子ID:256249 卫生部,身体健康,健康问题,大肠癌,癌细胞,color,美食")
3、人造奶油
你或许会说，我从来没有买过人造奶油回家！但其实人造奶油早已广泛被使用在各式食物中只是我们没有察觉，像是面包、蛋糕等甜点都含有人造奶油的成分，长期吃恐怕会导致心血管疾病、增加罹癌风险。
