最适合痛风患者的四种水果！

       对于痛风患者来说，所有的水果都是可以吃的的，但有些水果中含有大量果糖，摄入到体内后，也很导致摄入嘌呤过量，引发尿酸升高。所以吃的时候要注意不要摄入过量就可以了。但也有很多水果是对痛风病人康复有益的。

比如，痛风患者就适宜吃这 4 种水果：

葡萄——含有复合铁元素，适宜有贫血、痛风、水肿等患者常吃。

痛风兼有水肿、高血压、肾炎的患者，适宜吃葡萄。不过，便秘、脾胃虚寒以及糖尿病患者最好少吃。

在所有水果中，葡萄中含有的复合铁元素是最多之一，贫血的人非常适合吃。此外，葡萄还有补气益肾，补血利尿，生津止咳等作用。

西瓜——润肠清肺、消肿止渴、消暑利尿，脾胃虚寒者少吃。

夏天吃西瓜有清肺润肠的作用，可解暑热、助消化，而且西瓜利尿，痛风患者可适量食用。

不过，有肠胃方面疾病，小便频频，以及脾胃虚寒等的人，不宜多食。

芒果——清理肠胃、生津止呕、利尿排便，糖尿病患者不宜食用。

吃芒果，有清理肠胃的作用，可以缓解晕车带来的呕吐，有生津止呕，利尿排便的功效。

芒果中含有丰富的矿物质以及维生素A、C，可以预防高血压，动脉硬化以及癌症，对滋润肌肤，美容养颜也有益处。

不过，糖尿病患者以及皮肤过敏人士不宜食用，痛风患者可食用。

樱桃——含有丰富的铁元素以及花青素，适合痛风患者食用。

经常吃樱桃，能够补充人体所需的铁元素，促进血红蛋白再生，有预防缺铁性贫血，健脑益智以及增强体质等作用。

    同时，樱桃中的花青素有助于提高肾小球对尿酸的过滤作用，以及降低肾小管对尿酸的再吸收。樱桃，是适合痛风患者食用的水果。

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