现在号称能降血压的食物简直太多啦……但真正有作用的可能只有大家不太喜欢的药。
确实有研究发现，芹菜有一定降压效果，这可能与芹菜中的一种重要成分———芹菜素有关。
不过，想要达到实验所说的「有效降压」，可能需要吃一个多到惊人的量才有用，也可能仅有动物吃了才有效。
芹菜本身还是好的，富含膳食纤维，能够增加饱腹感、帮助肠道蠕动，它是个好东西，但它满足的是我们的胃和心，而不是疾病。
7天健康小编知道这样说，会打破很多人的希望，但是治疗高血压真的不是一朝一夕的事情，如果芹菜、木耳及其它一切传说能降血压的食物真的有用，咱那么辛苦研究降压药干嘛呢？
其实，血压不稳了、身体不舒服了，吃芹菜只能止饿，想治病，咱得第一时间找专业医生帮忙。
