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防晒,宝宝比大人更重要

7天健康 · 2017-4-30 08:49:59 · 1942 次点击
五一小长假来了,终于可以出门尽情玩耍,晒太阳补充维 D,痛痛快快地运动出汗。

可大多数家长,都知道要给宝宝晒太阳「补钙」,却都忽视了重要的一环——「防晒」。
夏天还没来呢,防晒会不会有点儿早,这点儿太阳无所谓吧?
真不是哦!小宝宝的皮肤比成人要脆弱得多,你的「无所谓」可能会造成宝宝晒伤,更有研究表明,长期反复的无保护性日晒,会增加日后发生皮肤癌的概率。7天健康小编就和宝妈宝爸没们谈谈如何给宝宝更全面的防晒防护。
防晒,宝宝比大人更重要1140 作者:7天健康 帖子ID:234671 宝宝
外出时,怎么给宝宝做好防护?
这里有 6 个简单实用的建议供大家参考:

1. 尽量不要在紫外线最强的时候外出,避开早上 10 点至下午 4 点;
2. 涂防晒霜;
3. 穿薄的纯棉的长袖衣服和长裤(或者防晒衣,中国的标准为:紫外线防护系数 UPF>30 才可标注为防紫外线产品,购买时注意查看吊牌);
4. 戴上防晒的宽沿帽子, 戴太阳镜至少可防护 99% 的紫外线。
5. 使用遮阳伞;
6. 鼓励孩子们在阴凉处玩耍。(12 个月以下的婴儿应一直待在阴凉处)。

防晒,宝宝比大人更重要6056 作者:7天健康 帖子ID:234671 宝宝

给宝宝用防晒霜,需要注意什么?
对于 6 个月以下的宝宝,应避免被阳光直射,而且最好不要给小于 6 个月的宝宝使用防晒霜。不过,如果实在是要出门,又找不到遮阳的衣物、遮阳伞,可以在宝宝的脸上和手上稍稍涂一点点 SPF 15 以上的防晒霜。

而对于大于 6 个月的宝宝,就算是在伞下或者树荫下,仅能回避 50% 左右的紫外线,所以还是要做好积极的防晒措施,涂防晒霜就是其中的很重要的措施。
防晒霜这么选
儿童日常的防晒,选择 SPF 15、PA++ 的防晒产品已经足够;
如果外出逛街、户外运动、野外游玩,可以选择 SPF 30、PA+++ 的防晒产品;
而游泳时最好选择 SPF 50、PA++++ 并且有防水功能的防晒产品。
不建议给小朋友使用防晒喷雾,因为有误吸风险。
记住,认准主要防晒成分——二氧化钛和氧化锌哦。

防晒,宝宝比大人更重要4329 作者:7天健康 帖子ID:234671 宝宝
防晒霜这么涂
一般防晒霜的推荐使用量为 2 mg/cm²,就和 1~2 张 A4 纸厚度差不多,宝爸宝妈们在给宝宝涂防晒霜时可以参考一下这个用量。
一定要使用足够的防晒霜覆盖所有暴露的区域,特别是面部、鼻子、耳朵、脚和手,甚至膝盖,均匀涂抹。
另外,7天健康小编提醒大家,一般防晒霜在 2 小时左右就会因为出汗、游泳泡水或者摩擦等流失掉大部分(包括标明防水的防晒霜),所以如果长时间在户外活动或游泳,每隔 2 小时就要再涂一次。


               
标签 宝宝
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一天不看智慧登封,都不知道登封发生了什么。。。
5 条回复  
梦萦 小学一年级 2017-4-30 10:15:23
出门记得带伞
梦萦 小学一年级 2017-4-30 10:15:24
出门记得带伞
飞语554 小学一年级 2017-4-30 11:00:48
学习
ct室 小学三年级 2017-5-2 09:21:23
有宝宝的家长可以多了解一下

ct室 小学三年级 2017-5-2 09:21:47
学习了
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