7天健康小编最近听说了一件匪夷所思的事情。
闺蜜说自从发现怀孕，家里的老人就严令禁止她用微波炉了，说是对孩子不好，生出来的孩子会畸形；一旁的另外一个闺蜜听到表示自己家里也有这样的情况，老人决不让孩子靠近微波炉，说是微波炉会致癌。
其实我们身边许多人都会对家电的使用有所顾虑，但对于微波炉的顾虑恐怕是最多的。关于微波炉的可怕传说也特别多，大家一遍一遍的听进去，似乎变成了「常识」
为了让大家安心地用，今天7天健康小编就来为微波炉正名。
微波炉加热会致癌？很多人会对微波炉产生质疑，主要是听说微波炉会产生「辐射」。
一听到辐射，大家就会觉得它致癌，但实际上，收音机、电视机等许多电器都有辐射，从本质上看阳光也是一种辐射。
它们的差别只在于频率不同，电波和可见光不会致癌，解频率介于它们之间的微波自然也不会致癌。
其实，这里所说的「辐射」，只是指微波的能量可以发射出去。
跟 X 光以及放射性同位素产生的辐射是不一样的。
X 光虽然也是电磁波，但是其频率比微波高得太多，因而能量也高，而放射性同位素在衰变过程中会放射出粒子，所以它们能让生物体产生癌变。
微波不会对人致癌，也不会让食物产生致癌物质。甚至，它还有助于避免致癌物的产生。
对于鱼、肉等食物来说，传统加热尤其是烧烤炸等方式容易导致肉变焦，从而产生一些致癌物。
几年发表的一篇科学综述介绍了这类致癌物的产生以及致癌性，最后指出：用微波炉加热可以有效降低这类致癌物的产生。
微波对身体有伤害吗？科学家们已经为我们做了大量的研究，找到了对人体产生伤害的最小微波功率。
完好的微波炉，泄漏的微波功率距离伤害人体的强度还很遥远。
美国的规定是，在距离微波炉大约 5 厘米的地方，每平方厘米的功率不超过 5 毫瓦；而我国的标准更加严格，是 1 毫瓦。
而且，微波的能量是按照距离的平方减弱的，这个减弱的幅度也相当大。
符合中国国标的微波炉，5 厘米处的辐射已经对人体无害，50 厘米之外就已经跟自然界的天然辐射相差不多了。
所以，对于微波炉来说，只要是合格产品，使用中没有损坏，就不会泄漏出能够伤害人体的微波来。
因此，微波炉其实对孕妇小孩都挺安全的。
使用微波炉的注意事项1. 注意烫伤
微波炉加热水的时候，即使达到一定温度也并不会沸腾，但这时遇到一点扰动就会猛烈沸腾。
因此加热水、牛奶等液体时要算好时间，避免过热。
2. 不加热带壳的食物
带壳（或带膜）的食物用微波炉进行加热，内部过热你会使压力增大，当受到外界干扰时，压力释放，食物容爆开。
比如，如果用微波炉加热鸡蛋，那么就会得到一颗「爆开」的鸡蛋；
3. 使用合格的容器
一般而言，从正规途径购买的带有「可微波炉加热」字样的塑料容器，都经过了严格的质量检查，对人体相当安全，可以放心地放进微波炉里加热。
如果实在不放心塑料制品，完全可以用陶瓷或者玻璃容器代替。
4. 不能杀菌
微波炉能很快地把食物加热，但这样的加热一般不足以杀死细菌。
对于保存时间过长可能变质的食物来说，微波炉加热就不一定能保障安全了。
5. 避免年纪小的孩子使用
微波炉属于电器，就算没有微波泄露等安全问题，单独让年纪太小的孩子使用也容易发生意外。
所以要避免年龄过小的孩子接近或是使用。
6. 不要放奇怪的东西进去
任何含金属材料的盒子、外面买来的普通食品塑料等都不要放进微波炉加热。
总的来说，关于微波炉「致癌」「产生有害物质」的说法都是谣传。虽然微波炉难以帮助我们作出很美味的食物，但是它所带来的方便、快捷，是难以替代的。
在规范使用的情况下，大家就安心用吧。
