健康|选错等于自毁双眼 眼科医生手把手教你挑太阳镜！

     
眼看着一天比一天热了咱藏了一冬天的“扮靓神器”太阳镜也蠢蠢欲动着要重出江湖了……


带上太阳镜的瞬间不仅能拥有如明星搬闪耀的自信还能帮你抵挡太阳光的照射，保护眼睛不过你的太阳镜选对了吗？


太阳镜这样挑！    颜色：灰色或棕色一般的户外可以选择灰色或棕色太阳镜，这两种颜色滤过性好，能较好地辨别各种颜色。
不建议选黄色、红色、蓝色、绿色，会影响对周围颜色的分辨。
深色的太阳镜适合在日晒严重的地方用。

大小：能挡住视野如果选择的太阳镜镜片太小，稍微抬高眼看正前方偏上的区域，强光就会刺激眼睛。
选择超大的太阳镜也没有必要，给鼻梁添负担还易滑落。   
弧度：别太大镜片的弧度一旦超过15度，看到的事物就会出现凹凸不平，长期佩戴易使眼睛疲劳、干涩，损害视力。   
UV指数：96%~98%之间对于具体的滤除紫外线效果，要注意眼镜吊牌上的UV指数。
目前绝大多数太阳镜的UV指数在96%~98%之间，深色镜片的效果比浅色镜片要好些。 老人、上班族、儿童、司机、近视眼选太阳镜要留意什么？    1、老人：最好选灰色镜片眼睛健康的老年人最好选择灰色镜片, 一般以浅色到中等深度为好, 因为灰色是中性，它能把赤橙黄绿青蓝紫七色比例减弱，戴上后有阴天感觉。

    2、上班族：镜片颜色别太深镜片颜色不要太深，过暗的镜片影响分辨交通信号和指挥标记，在上下班的途中容易发生危险。而且，过暗的镜片使瞳孔自然放大、眼肌紧张，对长期眼疲劳的上班族来说也不适合。


3、儿童：最好别戴眼镜6岁以下儿童，最好还是别戴太阳镜，在这个年龄，视网膜发育不全，长期戴太阳镜可导致弱视。怕孩子晃眼，可选择凉帽遮阳，或者尽量避免去强光的地方。  

4、司机：最好选偏光太阳镜长时间在外驾驶，除了强光和紫外线，还受到路面、水面、周围事物等的发射眩光干扰，可以选择一副偏光太阳镜，不仅能阻挡强光，免受紫外线伤害，还能滤过发射的眩光，减轻视疲劳和眼部不适。

5、近视眼：选带度数的变色眼镜可以配一副带度数的变色眼镜，正常光线下是透明的近视眼镜，强光下颜色变深，既能矫正视力又能阻挡强光，也有适合远视眼的带度数太阳镜。或者，先戴隐形眼镜，再戴太阳镜也可以。  

这些眼疾千万别戴太阳镜！
1、闭角型青光眼：戴上太阳镜后，光照刺激减少，瞳孔放大，眼内的房水排泄不畅易引发眼压升高，出现眼胀痛、视物模糊、恶心头痛等。   
2、视神经炎：戴太阳镜易导致神经传导刺激减少，不利于病情恢复。   
3、色盲色弱：戴太阳镜更难分辨颜色，造成行动不便。   
4、各种原因引起的低视力患者：戴太阳镜光线过滤变弱，引起视力更低，甚至看不见。  

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