孕妇需要防晒吗？
当然需要。如果你还在迷信孕妇多晒太阳补钙，黄褐斑会让你会后悔……
相信大家对黄褐斑都不陌生，它的发病率实在不低，主要与三个因素相关：其一是遗传，我们没法控制；其二是激素变化，雌激素可以刺激黑素细胞分泌黑素，孕激素可以促使黑素扩散；其三是唯一可防可控的一点，就是日晒。所以不要以为「怀孕了晒晒太阳正好补钙」，补钙你得从食物里吃进足够的钙再配合维生素 D 啊，不必刻意去晒太阳。
那么孕妇怎么防晒呢？
首先，阳光太强烈的时间段避免外出，外出也要戴帽子，打伞，穿个防晒衣。此外，只要不过敏，物理防晒霜也是可以用的。物理防晒霜有效成分一般是氧化锌和二氧化钛，这两种物质经皮几乎不吸收，即使吸收，目前也没有发现这两种成分对胎儿有什么影响。并且氧化锌还有吸附油脂的作用，对于孕期激素水平变化催生的大油脸也是有帮助的。
孕期能用护肤品吗？
能，能，能。不过，用之前先了解下正确的方法。我国《化妆品卫生规范》明确规定，化妆品中不得人为添加糖皮质激素、重金属、抗生素，或者浓度过高的角质剥脱剂。所以，只要选择正规护肤品，还是比较安全的。一般来说，孕妇做好保湿就足够了。凡士林、羊毛脂、维生素 C、维生素 E，这些都是很安全的成分，可以放心用。不必追求什么美白啊、抗皱啊、祛痘啊这些特殊效果，因为这些效果通常需要添加特定成分来达成，而这些特定成分通常对胎儿是有害的。比如一些美白、抗皱的乳液、面霜里含有维 A 酸，对于痤疮、日光性老化，效果的确很好，但由于其致畸效果，孕妇是万万不能用的。
至于所谓纯植物萃取护肤品，7天健康小编不大推荐。
护肤品中其实一定有化学添加剂，不然早发霉了，宁可选择「无香料、无色素、无易致敏防腐剂」的产品，至少还比较诚实。植物萃取通常意味着提纯差，杂质多，这就很难保证不过敏，也就有潜在的威胁。所以，还是推荐孕妇首选成分单一的护肤品。
橄榄油能预防妊娠纹吗？
也许有些妇产科医生还在跟你说涂点橄榄油好了，但其实橄榄油是没用的。这个结论不仅是你身边有些过来人的经验，从统计数据来看也是一样。近 10 年来国内外都有学者做过相关的统计，一致的结论是：在预防妊娠纹及降低妊娠纹严重程度方面，橄榄油的应用无明显差异。通俗地说，就是妊娠纹该长还是得长，用不用橄榄油没区别。如果一定要说有什么不同，那倒是配合手法按摩的话，发生妊娠纹的几率微微地下降，但如果不按摩，光是抹橄榄油，就没有任何功效。另外，可可油、苦杏仁油等也都一样，差异无统计学意义。因此，并不推荐用橄榄油之类的产品来对抗妊娠纹。
使用方面要求从中孕期就开始用，也就是 20 周前，每天应使用该霜剂至少 2 次，最好在沐浴后和睡前涂抹在腹部、臀部、胸部和大腿上，这样才能够有效预防妊娠纹的形成，降低其严重程度。
妊娠纹一旦形成以后，就很难消除了。有些网上卖的化妆品会跟你吹说它可以消除妊娠纹，但其实就跟已经形成的瘢痕一样，已经形成的妊娠纹是很难完全消除的。一般来说，随着产后激素水平逐步回到正常，原本紫红色的妊娠纹也会变白，渐渐和肤色一致，就看不太出来了。这个效果即使你什么都不抹也能达到，而完全消失是抹什么都达不到的。
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