提问者
洗澡的时候，搓出来的泥儿越多洗得越干净？对身体越好吗？
怎么，指望着把自己搓瘦吗？ 丁香回复：
（先给大家科普一下，丁香是谁，她是干嘛的吧）
丁香医生是医学专业网站丁香园推出的面向患者和医生的网站，为慢性病患者提供疾病的相关的发病原因、症状、诊断、检查、治疗、用药、护理、自我监测等方面的疾病知识，同时邀请实名认证的医生入驻，为患者交流答疑，帮助医生打造个人品牌。
好了，丁香要回答问题了：
搓泥儿，是很多人洗澡时必干的一件事儿，每次搓的时候都觉得特别爽。
可是，你总那么使劲儿搓，皮肤真的不会变红、甚至觉得疼吗？
洗澡的时候，适度清洁就好，不用使多大劲儿，也不用每次都搓出点儿东西来才甘心。
我们的皮肤表面有一层「保护屏障」，可以阻挡灰尘、细菌等进入身体，也可以起到保湿作用。
而洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的，可如果搓得太过分了，比如把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。
咱可没那么脏，何必使那么大劲儿。
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