宝妈产后减肥

我相信有相当一部人宝妈，结束哺乳期后想的第一件事就是体重回到“解放前”。我也不例外，月子里嗨吃嗨喝的，以为了宝宝为理由，来者不拒，导致体重飞速上升。现在的体重比这前上涨了15斤，缺少锻炼，体重只增不减。现在都不敢面对镜子。
现在满天的减肥产品，一个比一个说的让人心动。有时真是禁不起诱惑啊！但是心动的时候也有一股理智问自己，产品合格吗？真的有效吗？答案：不知道！
想问问吃减肥药真的好吗？什么渠道购买？

好！好！好！

多运动

这个要看情况，如果还在哺乳期，暂时不要考虑减肥，等孩子断奶后再减。

爱美之心，人皆有之。你的心情可以理解，盲目用减肥药的后果恐怕只有用过的人最清楚，科学饮食+适当运动是最健康的减肥方法，最主要的是坚持。我生完宝宝130多斤，现在不也减到110多了，只要不是很懒的人都能瘦。当然如果很懒而且喜欢吃零食，那就另当别论了。

还是科学健康的减肥