9种美味营养粥，最养胃了！给家人熬一碗吧~

冬天喝一碗粥，最养胃了！今天小编就教大家9款美味的营养粥做法，给家人熬一碗吧~ 菠菜南瓜小米粥 做法： 1、在锅中加入适量的水和小米、大米，放几片姜。慢火煮，中间偶尔用勺子搅拌 2、南瓜洗净，去皮，切成薄片，待用 3、煮粥大约30分钟，放入切好的南瓜。可适量再加水。 4、慢火煮至南瓜变软熟透。最后加入盐调味，可根据个人口味放香油或者酱油。 泡菜粥 做法： 1、在锅中加入水和大米，放几片姜和少许盐。慢火煮，中间偶尔搅拌，避免粘锅 2、直至粥稠化，加入事先准备好的泡菜，额外煮五分钟。最后撒上香菜即可。 什锦蔬菜粥 做法： 1、在锅中加入水和大米，姜片。慢火煮沸 2、芹菜、西兰花和胡萝卜分别洗净，切成小块儿 3、煮到大约30分钟的时候，加入蔬菜 4、继续慢火熬制粥稠和蔬菜又嫩又软。加盐调味。撒上葱花即可。 姜丝鸡粥 做法： 1、在锅中加入水和大米，放入葱段和姜丝。慢火煮 2、鸡肉洗净，切成丝 3、煮至粥成稠化状，加入准备好的鸡丝继续煮 4、放入盐和胡椒粉，再放入几滴芝麻油，最后洒上切好的葱圈即可。 猪肉粥 做法： 1、锅中加入适量的水和米，放入姜片，慢火煮 2、平底锅放适量食油，放入切好的猪肉和大蒜，翻炒，直至炒熟。也可以拌入鱼酱 3、当粥煮沸时，加入炒好的猪肉 4、继续煮至粥稠化，加盐调味，还可以加入辣椒酱，撒上碎香菜即可。 培根洋葱粥 做法： 1、取适量培根，平底锅热油煎熟 2、洋葱切小丁，用煎培根的油来炒洋葱。加入鸡汤和大米 3、慢火煮沸，放入培根。加盐调味，可以放适量黑胡椒粉。 鸡肉腊肠粥 做法： 1、鸡肉洗净切块儿，和葱姜一起放入炖锅中，大火煮沸，改为慢火，直到鸡肉变为白色，煮约一个小时。 2、加入大米，慢火煮沸，搅拌，直到粥成稠状。 3、关火加入切好的腊肠，同时放盐，同时也可以加入花生、葱花和芝麻油。搅拌均匀即可。 土豆牛肉洋葱粥 做法： 1、牛肉洗净切片，洋葱切小丁，土豆去皮切块儿 2、加入水和大米，放入牛肉，土豆和洋葱，慢火煮 3、煮至粥成稠状，加入少许盐，搅匀即可。 咖喱肉丸粥 做法： 1、锅中放入适量的水和米，加入葱段和姜，放入适量肉丸 2、慢火煮至稠状，根据个人喜好加咖喱粉，搅匀。撒上香菜和葱花即可。 这么美味的粥做法，你学会了吗？

吃货

挺好的