减肥期间最不能碰的6种水果 我全中枪了!

女孩精心打扮，不是为了取悦别人而是为了愉悦自己。减肥这件事，你拖一天就多丑一天！
一个女人老了的标志不是年纪大了，
而是她不再爱美了，不再注重自己的身材了！
努力过后才会知道，减肥这件事坚持坚持就过来了，身材是一辈子的事情，瘦下来，让别人知道你值得拥有更好的自己。

胖了那么多年了。有想过真得有一天自己会瘦下来吗？
不敢上称，只能穿XXL码的衣服，别人好看的才叫吃货，我这种身材是叫饭桶。不敢在社交上PO出自己的照片，不敢见以前的同学，害怕第一句就是你怎么又肥了？看着别人的大长腿，只有羡慕的份儿。我只想瘦的轻盈一点，想要过的简单快乐一点。

至少不用再去淘宝买大码的衣服。
至少不用再被人说，你虽然胖，但是可爱啊。（可爱啥呀，男人还不都是一些口是心非的，谁不是喜欢身材匀称的女人）


          这是我人生的第一个高峰，141公斤，简直就想哭出来了！肚子上的一堆肉肉特别的难受，在难受之余还要忍受别人的嘲讽，心里那股滋味是很难用言语来表达出来的！！！
可能是因为本人是一个上班族，一天八小时坐办公室，不但久坐，作息也必到12点才睡的着，还不喜欢运动，平时饮食上又不加以控制，以至于肚子上的肉肉是堆积了一圈又一圈，现在连自己都不敢照镜子了。就连老公也时常拿我的肥胖来开玩笑，瞧你那两个肚子。
就不多说那些励志的话了，一句话，减肥需要毅力，更需要方法，盲目减肥，顽固的肉肉是不会自己掉下来的。盲目的减肥只会耽误自己的有限的青春时光，成为别人的笑料谈资。


   玩微信的时候，认识了小斐，一个在微信上风靡的瘦身达人，真的要感谢小斐 feiqq0813(←长按复制加微信)，如果不是因为有她，就不会有现在的我。   她人热情，口碑超好，现在聚集了一大批粉丝，因为她本身以前也是个胖子，后来通过一种减肥方法，终于自己成功减肥了，所以特别能理解我们这些普通人减肥的心情和实际情况，并且也是特别耐心特别有经验的一个人。所以说我也想当于是站在她的肩膀上才能这么快瘦下来的。


这个就是小斐，非常的时尚靓丽，第一眼看过去就感觉靠谱，既然她能够帮助我瘦身下来，一定也可以帮助更多的人留住最美丽的自己的！下面还是继续介绍我自己的减肥历程吧。
我听从小斐 feiqq0813(←长按复制加微信)的建议坚持了大概有两周时间一共减了18多斤，也没有反弹现象。这让我看到了希望，让我有了坚持下去的动力了。我开始相信自己了，我相信自己会瘦身的更多，变得更漂亮的！！！当然这都要感谢她，她人很好很热心，不是她的帮助，也不会有今天！
由于篇幅有限，我又比较懒，所以直接发我整个减肥历程的图，大家有什么要问的都可以去加她。


这是使用一个月的情况，成功瘦身28斤，现在体重113斤了，肚子上的肉肉终于瘦下去了，感觉也变得有精神多了!
自从瘦下来之后，内心的激动真的是很难用言语来表达的，更多的是对小斐表示感激之情，自己也因此萌生了写出自己的减肥历程来帮助小斐 feiqq0813(←长按复制加微信)宣传。
只要瘦下来你才会知道自己的生活会是多么的阳光，多么的精彩的！！！


坚持两个月后，达到了92斤的时候，变成小蛮腰了，以前的裤子都大了一圈了，不仅变得精神了，还变得更加漂亮了。
感觉真的不一样，我居然下百了！最令我欣慰的是，我学会慢慢品味精美的食物，既满足了口福，又不担心胖，营养一点也没落下，感觉身体特别轻盈，运动起来也轻松多了!一句话，体脂得到了合理的控制，身体更健康!!人也变的更美丽了！！

看看以前穿的裤子，现在穿都小一圈了，现在去买衣服不在像以前那样是挑选大码子了，而是尽情地挑选适合自己的好看的衣服。从11月份到现在已经快停用了半个多月了，体型依旧保持的很好。两位数体重的女人，才是真女人，才能够将自己的美丽绽放出来，不要把自己的美丽束缚在肥胖的躯体里面。
趁着天气好，心情也极好，出门逛街买了许多衣服，就连以前从来不敢穿的小脚裤，现在也可以穿的美美得了，就连老板娘都连声称赞在适合我不过了。


看着自己生活美好的变化，真的非常感谢小斐 feiqq0813(←长按复制加微信)在减肥道路上对我付出的帮助，要不是小斐给予的帮助，我可能还在自卑自闭中，还在饱受别人嘲笑的面孔，也不会仔细品尝美味的食物，也不会穿上自己梦寐以求的漂亮的衣服，也不可能会获得别人的称赞，这一切真的太感谢小斐了。
瘦下来别人才不会嘲笑你，因为别人既看到了你的美丽，又看到你对自己身材保持爱惜的精神了。
下面在附上自己的美哒哒的照片，即便穿着冬天臃肿的衣服也难以掩盖自己现在纤细迷人的身材了。

瘦下来，世界就是你的。

就是瘦不下来

好帖子

真好

你的标题错了还是内容错了

真好

吃水果好

身体健康主要