全民健身日，今天你运动了没有?

       8月8日，今天是全民健身日。   
       今年全民健身日正值里约奥运会期间，国家体育总局为了突出“全民健身与奥运同行”理念，激发全民参与运动的积极性，2016年健身日活动主题除“全民健身促健康，同心共筑中国梦”外，新增加“我就是冠军”主题。体现奥运健儿在里约争金夺银，国内大众人人积极参与全民健身活动，使身体更强健，精神更光彩，自己做全民健身的冠军。   
       全民记者温馨建议:大家在闲暇之余，可以进行有规律的运动，骑行、跑步、或者简单的健步走都不错，既锻炼了身体，又愉悦了心情。“每天锻炼一小时，天天快乐又健康”。         
        实习全民记者  zsn8210


            
            
         

动了

我天天在窗台上走来走去运动量相当大

我天天干活

我一天扛一百吨水泥！那真叫累呀？

我一天12个小时基本上都在走动  真是不想走了

我天天运动

活动活动，活着就要动

坚持

-落落- 发表于 2016-8-8 03:54
动了

门窗精英 发表于 2016-8-8 04:08
我天天在窗台上走来走去运动量相当大

吃饭，说话也是运动，属于有氧运动

轩轩！涵涵 发表于 2016-8-8 04:57
我一天扛一百吨水泥！那真叫累呀？

一百吨水泥?那你的运动就是多休息

冰冻的火焰891 发表于 2016-8-8 05:24
活动活动，活着就要动

日行一万步，吃动两平衡

日行一万步，

加油