那么如何判断自己体内是否有湿气呢？
体内有湿气的13大表现
1. 头发爱出油、面部油亮；
2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味；
3. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；
4. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽；
5. 大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；
6. 感到累，连说话都懒得说，没劲儿；
7. 眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹；
8. 脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；
9. 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；
10. 耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落；
11. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”；
12. 女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。
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