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想要第一时间知道宝宝是否生病了?其实只需要看宝宝身体上的三个部分,就能辨别其大部分的身体情况了!该怎么看?
看宝宝身体三个部位，快速辨别孩子健康情况
舌头
舌头是宝宝健康的“晴雨表”，无论是中医还是西医，都把舌头的变化作为一种重要的参考，往往舌头的一个小变化就会反映出宝宝身体的真实情况。
健康宝宝的舌头：应该是大小适中，柔软、淡红润泽、伸缩活动都很自如，口中是没有异味的。但是一旦宝宝身体患病，舌头也会发生相应的变化。
发红的舌头：如果有一天你发现宝宝的舌头发红了，那么当心宝宝很可能是感冒发热了。如果宝宝舌苔比较干燥、红得比较明显，那么宝宝表示宝宝的发热比较严重。
变厚发黏的舌头：如果宝宝舌苔变厚并且呈黄白色发黏，那么宝宝很可能出现了消化上的问题，积食的可能性比较大，这个时候妈妈要注意宝宝的饮食，吃些清淡的饮食会对宝宝有帮助的。
宝宝舌头变地图：有时候妈妈发现，宝宝的舌头舌体淡泊，伴有舌苔脱落的情况，就像一幅地图。这种“地图舌”的宝宝往往是由于消化功能紊乱的表现，妈妈需要多注意宝宝的饮食。
指甲
健康宝宝的指甲：通常是光滑亮泽，略呈弧形，质地比较坚韧，呈粉色。但是宝宝身体出现异样时，宝宝的指甲也会出现相应的变化。
倒刺：健康宝宝的指甲是没有倒刺的，如果宝宝的指甲经常出现倒刺的话，那么小心了，宝宝很可能是维生素缺乏。不过，宝宝也有可能是由于皮肤干燥而出现倒刺，偶尔的倒刺并不需要特别在意。
颜色怪异：如果宝宝粉色的指甲盖上出现了黄、黑、灰等奇怪的颜色，那么当心了，宝宝很可能发生了真菌感染。宝宝的手部娇嫩，经常给宝宝洗手是一个很好的防护手段。
纵向破裂：如果宝宝的指甲发生纵向破裂，那么宝宝很可能是由于甲状腺功能低下或者是脑垂体前叶功能异常。这个时候，妈妈最好带宝宝去医院检查一下。
头发
宝宝的头发健康，往往是从头发的颜色和光泽体现出来的，健康宝宝的头发往往是乌黑有光泽，这表示宝宝的营养状况良好。
脱发：如果宝宝出现头发脱落或者头皮屑较多，那表示宝宝可能是维生素A缺乏。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等都含有丰富的维生素A。
颜色暗淡：如果宝宝的头发颜色比较暗淡，那么很可能是缺少铜元素;如果宝宝头发变得稀少，那么很可能是缺少锌元素。绿色食物中，含有丰富的无机盐，它们可以中和宝宝体内的酸性物质，并使其拍出来。
异常部位： 眼周部位
1.黑眼圈
正常来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的，父母如果能排除掉孩子因睡眠不足及鼻塞导致黑眼圈这两种情况，极有可能是因为孩子先天不足，肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。 调理方案： 1)、饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等补肾食材。 2)、孩子年纪小不建议吃药，但可以针灸调理一下。
2.眼屎多
如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。 调理方案： 1)、可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃。 2)、也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
1.嘴角有白茬
有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。
调理方案： 1)建议尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。 2)、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
2.唇色深红
孩子唇色赤红深红，像涂口红一样，多属热盛，是唇部因热络脉扩张，血液充盈所致。 调理方案： 1)、可以用点三根汤，茅根30克、葛根15克、芦根30克，很温和没有伤害，可以煮好后加点糖，天天当饮料来喝都可以，味道比较好孩子也容易接受。 2)、也可以试试anmo天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。
3.黄白色舌苔黏厚如果孩子的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，我们管它叫“积食”。
调理方案： 1)、可服用一些消食的药物或山楂等食物。 2)、帮助消化的七星茶可以喝一些。 3)、如果孩子的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。 1.指甲的半月牙颜色异常
出现红色多是心脏病的征兆;淡红色多是贫血导致。 调理方案： 1)、在医生的指导下可给宝贝吃一些补血口服液。 2)、在饮食上增加含铁食物，如动物肝脏、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。 2.指甲周围的倒刺
倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。另外，由于营养不均衡，缺乏缺乏维生素B6或维生素C。 调理方案： 1)、出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。 2)、可以说所有黄色的新鲜蔬菜以及水果中维生素c的含量非常丰富，比如小白菜、油菜、油菜苔、芹菜、苦瓜、花菜、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓等食物建议多吃。 3)、多吃富含维B6的食物，例如瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、动物肝脏，牛奶，豆类、蛋黄，奶酪等。
3.手心干热
经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。 调理方案： 1)、捏脊法：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。 2)、搓脚心：在脚掌上有两块肉， 中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。
1.肝门深红
小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
调理方法： 1)、一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水什么的。 2)、用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。 3)、这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。
2.大便艰难
家长需要不时的观察下孩子大便的情况，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。
调理办法：尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥， 荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火
各位妈妈如果发现，那么，就及时按照调理方案，给宝宝带来及时的身体调整吧。
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