宝宝夜间磨牙的常见原因及对策
2016-05-04 拇指妈妈
张峰 儿童保健专家
北京儿童医院
咨询范围：婴幼儿喂养，儿童营养，免疫规划，构音障碍，口吃等儿童保健相关疾病。
导语
可爱的宝宝发育良好，白天聪明活泼，一到夜间熟睡时就发出“咯咯”的磨牙声。爸爸妈妈开始担心：宝宝磨牙是什么原因？是不是生病？该如何应对？会不会影响宝宝身体发育? 张峰主任将为您一一解析。
宝宝夜间磨牙的原因及对策
原因1：肠内寄生虫病
肠内寄生虫分泌的毒素刺激神经，使宝宝在睡眠中神经系统仍处于兴奋状态，从而导致磨牙。蛔虫分泌的毒素刺激肠道，使肠蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；同样蛲虫分泌的毒素引起肛门瘙痒，影响宝宝睡眠并发出磨牙声。
注意：蛲虫病在3岁以下的宝宝中比较常见。
对策:
1
及时去医院进行大便检查，如果有肠寄生虫病，就应及时驱虫治疗。
2
平时让宝宝养成“饭前便后要洗手”的良好卫生习惯。
原因2：消化功能紊乱
如果临睡前宝宝吃得过饱或吃了不易消化的食物，胃肠负担加重。宝宝熟睡后，大脑的相应部位仍处于兴奋状态，引起咀嚼肌持续收缩，出现磨牙。
对策：
1
培养宝宝良好的饮食习惯，吃饭定时定量，寒温适宜。晚餐不宜吃得过饱，要清淡，尽量避免油腻、煎炸、辛辣食品，避免含有咖啡因的饮料或食物，如咖啡、巧克力、可乐等。
2
根据小儿年龄特点，给予调和脾胃的中医药治疗。
原因3：营养素缺乏
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙代谢紊乱，宝宝常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。也有报道缺锌与缺乏维生素B也会引起磨牙。
对策：
1
出生15天到2岁之前按常规补充维生素D，平日保持户外活动2个小时，预防维生素D缺乏的佝偻病。佝偻病患儿要及时纠正治疗。
2
要保证为宝宝提供营养均衡全面的膳食，预防微量营养素缺乏。定期到正规医院进行生长发育检查， 微量元素状态评估，在医生指导下进行合理补充治疗。
原因4：睡眠姿势不好
如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧， 会造成咀嚼肌不协调，使得受压一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。另外，宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
对策：
对于宝宝睡姿不好，要帮助他及时调整。蒙头睡觉的习惯要纠正。
原因5：牙齿排列不齐或口腔疾患
1.嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，会发咀生颞下颌关节功能紊乱，也会引起宝宝夜间磨牙。
2.牙齿排列不整齐的孩子咀嚼肌的位置往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
3.龋齿或者牙周炎等口腔疾患也会引起磨牙。
对策：
1
颞下颌关节功能紊乱可做热敷，anmo，会有一定缓解作用。
2
牙齿不齐、龋齿或牙周疾患的要及时去看牙医，进行牙齿矫正和治疗。
原因6：精神因素
1.孩子白天情绪激动、活动剧烈，过度疲劳，临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视剧或动画片，神经系统过于兴奋，都会出现夜间磨牙。
2.如果不适应幼儿园生活、害怕班里某个小朋友、老师，父母吵架或家人争吵等，都会令孩子精神紧张，导致孩子夜间磨牙。
对策：
1
睡前尽量让孩子放松心情，不给孩子看带刺激性的电视片，避免过度玩闹，睡前故事要温馨舒缓的；
2
父母多给孩子关爱和鼓励，努力创造和谐温馨的家庭氛围。
原因7：神经系统疾病
精神运动性癫痫、癔病等神经系统疾病也会引起磨牙。
对策：
及时带宝宝到专科医院进行正规治疗。
原因8：乳牙更换
孩子5—12岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象。
对策：
不必担心，过了这个阶段，通常会自行消失。
夜间磨牙对宝宝的不利影响
宝宝偶尔发生夜间磨牙，不会影响身体健康，妈妈不用太担心。如果磨牙发生频繁，就要引起重视，这对宝宝的不利影响还不小呢。
1
牙齿过早磨损
经常磨牙会使宝宝的牙齿过早的磨损，露出牙本质，引起牙齿过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛。
2
影响宝宝的面容
磨牙时，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，宝宝的咀嚼肌纤维就会增粗肥大，脸型变方，影响宝宝的面容。
3
发生颞颌关节紊乱综合征
如果宝宝牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难。
夜间磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作频率会逐年下降并自愈。
|
|
