红薯叶的神奇功效：1斤顶10斤人参

一、排毒
含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
二、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
三、预防贫血
每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
四、预防高血压
富含钾，有助血压控制，预防高血压。
五、改善便秘
丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
六、改善更年期症状
富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
七、强化视力
有丰富维生素A，可强化视力。

好

红薯叶？

嗯

也是抗癌的食疗

什么食物含膳食纤维多，也就是说第五条应多吃啥

好

好

好

不错

伤寒疫苗用不用打？有什么风险？

好

学习

很实用

好

在物质充足的年代，多吃点粗纤维很有益。

知道了

除红薯叶含高纤维外，还有菠菜、芹菜、白菜等

伤寒疫苗比较安全，放心使用。我们登封这几年发病率还是不等，需要预防

没想到红薯叶也是宝！