乳房疾病如今越来越受到大家的关注，该疾病确实给女性带来了很大痛苦和折磨。乳房肿瘤就是最常见的疾病，平时应该注意该疾病的一些前兆发现不良症状（如下描述）尽快就医。
月经前感到胀痛
每次月经来临之前的1到2周都会出现乳房胀痛，甚至连像胸罩这样轻微的摩擦都让人难以忍受，也许还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘一系列症状。
摸到边界不清肿块
月经前1周乳房开始出现间断性胀痛或钝痛，月经后第2日便逐渐缓解，如果轻轻触摸乳房可以摸到条锁状或三角形的腺体组织，成颗粒状，不光滑，质地韧软、边界不清，不过没有明显的肿块。
乳房上方触及肿块
如果在乳房的外上方触及到一个肿块(此症大约四分之三的情况为单发肿块)，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与周围组织没有粘连，很容易被推动，同时肿块的增长非常缓慢，根本没有任何其他感觉。
乳房胀痛周期性发作
乳房的胀痛可轻可重，很多时候具有周期性发作的特点，尤其是月经前会加重;乳房内可以触及多发性、结节样的肿块，质地不硬、较韧，肿块可以见于单侧乳房，也可以两侧乳房内皆有，有时候乳头还会有溢液的现象。
哺乳的乳房上出现皮疹
有时候正在给宝宝哺乳的乳房上出现了一些皮疹，这些皮疹大多发生在乳头或乳晕的部位，患病皮肤与健康肌肤之间的边界清楚，覆盖有少许鳞屑或薄薄的结痂，皮肤损害成棕红色，而且糜烂、痒感明显。
肿块边界清楚
当乳房的肌肤出现了一个很浅表的肿块，很光滑、软软的，摸上去肿块的边界挺清楚，一推还可以活动，虽然没有什么疼痛感，不过难免还是会大吃一惊，这到底是什么东西呢?于是因为担忧开始胡思乱想。
什么是乳房肿瘤?
乳房肿瘤即乳腺肿瘤，是发生于乳房里肿块，在中医文献中又称“乳疳”、“乳痈”等。
乳房胀痛，不能好好的生活和工作，那么怎样更好的预防乳房肿瘤的发生呢？穿稳固的胸罩、饮食低盐等好习惯都可有效帮你消除乳房肿胀。详情如下所述：
改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
经常anmo乳房
轻轻anmo乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。anmo时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
使用物理仪器进行调理
蓝丁格尔乳腺治疗仪是纯绿色的物理疗法，对人体没有任何副作用,可以长期使用。因此，可以用于乳腺病的预防治疗。仪器具有通经活络、活血化淤、软坚散结、消肿止痛的功效。同时，可以调整人体内分泌的平衡，使乳腺增生等乳腺疾病从根本上得到治疗+防复发。
穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
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